我一直觉得会聊天属于那种脑子灵活，性格外向的人，像我这种跟陌生人就不知道怎么聊天，跟朋友聊天有时候我一句话就把天聊死了，感觉很尴尬。觉得自己已经得了聊天紧张症，害怕说错话。看这本书也是为了改变自己这种状态，我也想成为朋友眼中会聊天的人，让朋友愿意跟我聊天。

作者说，会聊天=拥有“社会竞争力”+良好的人际关系+生存能力。我也认为会聊天在生活中很重要。我通过作者说的方法，感觉自己发生了一些细小的改变，现在我和朋友聊的话题越来越多，再也不用担心没话说了。

知识点太多，我就做个思维导图来总结，最近才学，也没有人教，做的不好，请多包涵。

闲聊的方法

1.打招呼+a。平时要经常储存一些可供聊天的素材，这样在聊天时才好用的上。（一个话题 可以是天气 最近有什么推荐的电影电视剧吗 身体健康 ）

2.利落的让话题告一段落。在有其他事要去做时，做到在离开时彼此都感觉到愉快。（那就先这样咯。下次再聊。不好意思，我先走咯。等等）

3.称赞你看得到的地方。（比如 衣服 口红 耳钉 发型等等）

4.不要先说“不”“但是”，要先表示肯定、同意。对于没兴趣或讨厌的话题，不要一开始就否定对方。（举例：剧情是没什么起伏，不过主演XX演得很好呀 。  不管演技如何，画面实在很棒。等等）

5.用“问题”来回应对方。聊天也就是来来往往接球的事，有时不太会说，就多问几个为什么，基本上也就够了。话题最好不能离开对方感兴趣的事物。（比如：你家的狗是什么品种？最近的改变，我和室友（和她关系不是亲密那种，她有男朋友，平时相处时间也不多）在去上课的路上从吃香蕉到鸡蛋 到粽子到端午节 到放假到回家 到考试到安排学习任务 中间还穿插了最近上映的电视剧等等 。话题都是围绕她的）别人问你问题时，不要简短地下结论，而要多描述。这样好让对方接话，然后无线放射。

6.日常生活中的麻烦，是绝佳的闲聊话题。（比如：买什么面膜合适 用什么护发素好 沐浴乳什么牌子的味道好  买东西 堵车 等等）也许别人有好的方法，还能解决生活中的问题。

7.以好笑的事和演艺圈话题，代替说别人的坏话。这样可以避免在背后说别人。（比如：XX很烦啊，我：说到很烦，那个综艺节目里的XX的XX话听了很不爽啊。以明星的话题来代替。）

8.用”偏爱地图“掌握万无一失的话题。（和爱打游戏的人聊游戏 和爱看剧的人聊剧 和爱某个明星的人聊她爱豆。 和吃货聊美食 和养宠物的人聊宠物 等等）

9.最新的实时话题，要马上使用。收集后就马上使用。（最近火的电视剧 上映的电影 身边发生的事 ）

10. 可供练习对象：服务员、大妈、抱孩子的女人、遛狗的人，出租车司机。（比如：狗 好可爱啊，几岁啦）

11.“谁说了什么话”，也是很好的闲聊话题。（这是我以前听到的事情。这是XX说的哦。）

12.从一个话题衍生出十个话题的具体方法。（比如：一部电影 可以说剧情 主演 主演的职位  演员的演技 拍摄地点 年代 电影类型 等等）

13.注意不同年代的“万无一失聊天的关键词”。（比如：80后 工作 孩子 房子 90后 找工作 游戏 学习 考试 00后 游戏 学习）

职场中的闲聊

1.从闲聊中看出面试者的柔软度、应变能力以及社会性。通过闲聊可以看出一个人是否在人际关系良好的环境中开朗的成长。 立场中立的人善于闲聊。这种人和谁都能聊和哪个团队都能说上话。无论是领导 同事 晚辈 服务员都能一视同仁的和对方闲聊。

2.老板或店员很健谈的店，比食物美味的店，让人”还想再来“。（比如：我去买东西同样两家店，态度好的那家我会经常去，问价格都不搭理你的，态度不好的那家店，我现在再也不去了）

3.闲聊可以成为职场上的安全网。建立良好人际关系的闲聊力，在自己和工作来往对象间，能扮演效果非常好的缓冲垫。也就是说，闲聊也能掩护工作上的失误。（比如：偶尔一次上班迟到。工作上的一个小失误。）在工作上，如果有机会接触到顾客的生活圈，但对于对方认为重要的东西，无论是小狗 画 花等，都完全不闻不问,就不能说是把工作做好了。因为工作拜访顾客家时，如果有花要提到花，有画要提到画，这样的态度很重要。这是在利用闲聊快速缩短和对方的距离。闲聊所建立的人际关系，在工作发生问题时，可以成为一张安全网。

闲聊力，也是一种生存能力。

1.以闲聊和他人有所连结。有意思的很新来的人说话，就能化解他的紧张以及情绪疲劳，也会让组织的整体气氛变得更加自然愉快。在酒会中开阔拓人际关系，首先可以找看起来很闲的人、一直站着的人、没人找他谈话的人，主动和他们聊天。（比如：我是一个人来的，真的感觉很无聊、很困扰呢。）

2.找回我们“善于撒娇”的本性。“高明的撒娇”是指什么呢？我认为，它是能让自己受到喜爱的行为，是制造一个让撒娇的对象能允许这种行为的状态。（比如：别人给你东西吃，回答：那我就不客气了 。啊，这样吗？那我就不客气咯。后面还可以说：很好吃哦 。我还可以再吃一个吗？。） 3.年长者其实很想听年轻人说的无聊话。（比如：老师，现在这个很流行哦，你知道吗？ 咦，老师您不知道吗？这个是利用XX，可以做XX的，记住比较好哦。 今天在学校，XX怎么样等等 可以和老爸多聊聊天 ） 4.提高注意力，释放压力。在学习一段时间后，闲聊一会，给大脑休息一下，再开始新的工作，可以让注意力提高。通过闲聊，能释放学习上的压力。

向会聊天的人学习闲聊技巧。

通过人、电视等等。（比如：小撒 黄渤 综艺节目） 觉得自己不会聊天的，是因为不知道怎么去说。看完这本书，感觉会聊天也不是一件很难的事。慢慢的我开始和身边的人有更多话能聊了,本来聊天是一件快乐的事。

像我这种不会聊天的人，光做笔记就做了这么多，后面的实际练习还要更用心啊，不过聊天也是一种放松解压方式，所以不会觉得累，我的要求也不高，又不是要去给别人演讲，能和身边的人保持一个良好的关系就行。我觉得闲聊是为了在休闲时可以与他人增进关系的手段之一，这可不代表我们要把生活和工作重心放在和别人闲聊上唷。