渐入佳境,收获良多
首先来复盘本周:
工作生活:正常上班之外,完成录像课的转码和上传工作,每天上午花一小时在专业上,还是要做酸奶和炖汤喝。(录像课转码和上传非常快,专业主要是看杂志,酸奶没做,燕窝汤喝了两次。)
家庭育儿:碎片时间用来陪宝宝玩耍,尽量少看手机,有限时间尽量高质量陪伴。周末宝爸好像又要出差了,天气晴好的话还是要去沙滩公园玩沙子!周三左右听育儿方面的课程一次,第二天输出听课笔记,每天晚上坚持给宝宝读绘本讲故事,宝宝洗澡后坚持按摩。(每天利用中午和傍晚的碎片时间跟宝宝做游戏和打球,她很开心啊,周一、周三晚上还和宝爸陪她一起逛超市来着,周末太热,只带她去闺蜜家玩了。经过吃药和护理,宝宝感冒基本痊愈,每天洗澡基本都有按摩和抚触,育儿笔记没听。)
自我提升:加快看书速读,看完《接纳不完美的自己》,利用学生自习时间和睡前时间,并且要开始输出,开始着手写5月读书笔记。加强网络学习PS基础知识,并且开始实践。(看完《接纳不完美的自己》,并输出摘抄两篇,读后感一篇,开始阅读武志红的书。周一到周五都花30到50分钟到PS的实际操作中。)
健身理财:坚持健身房瑜伽两次,其他每天坚持用Keep健身30分钟。坚持开源,坚持攒钱,坚持P2P理财。(健身房健身两次,其余每天在家锻炼30分钟左右。开源两次,一部分钱存入准备基金加仓。)
习惯养成:尽量要养成早睡早起的习惯,每天11点左右睡觉,7点左右起床。(早睡早起完成不好!)
几点收获和感想:
1、录像课的转码和上传工作很顺利也很快,让我明白任何事只要主动提前去做,才能有更多的时间来做准备和修改,否就会匆匆忙忙,忙中出错;
2、本周末宝爸要出差,所以我们陪宝宝的时间多了些,但是期间为了宝宝吃药的事情吵起来了,还有点严重,让我们都开始反省自己的脾气不好和平时沟通不够,还好我们都有为宝宝而变得更好的决心和信心,相信夫妻同心其利断金!
3、自律更好了些,尽量争取在上午或是白天时抓紧时间完成计划的事项,晚上就更加轻松了,不用因为没完成而负担重,花更多的时间来陪伴家人。而且不愿意在不值得深交的人身上花太多时间,总是惦记着自己的事情要做,但是会专门安排时间去会闺蜜;
4、健身房锻炼效果和氛围更好,所以以后尽量抽时间去健身房。因为早睡早起执行的不是很好,所以这周身体出现了一些不适,应该是对我熬夜的预警吧,一定要重视起来,真的要早睡了!在身体出现大问题前。
下周计划:
工作生活:正常上班之外,每天上午花一小时在专业上,还是要做酸奶和炖汤喝。
家庭育儿:碎片时间用来陪宝宝玩耍,尽量少看手机,有限时间尽量高质量陪伴。,周末应该只会在附近活动,周三左右听育儿方面的课程一次,第二天输出听课笔记,每天晚上坚持给宝宝读绘本讲故事,宝宝洗澡后坚持按摩。
自我提升:加快看书速读,继续看书,利用学生自习时间和睡前时间,并且要开始输出,有点感想就开始写也可以的。加强网络学习PS基础知识,并且开始实践。
健身理财:坚持健身房瑜伽两次,其他每天坚持用Keep健身30分钟。坚持开源,坚持攒钱,坚持P2P理财。
习惯养成:为了身体健康,一定要养成早睡早起的习惯,每天11点左右睡觉,7点左右起床。
棒棒哒
点赞点赞! 继续坚持
健身是一周两次还是一天两次,学习一下~~
一周去两次健身房,因为没时间,其余每天自己在家练。
就是把钱放到P2P 里面啊。
好多平台,小她上就有啊!52周攒钱就是的。
好棒👍