孕期差不多过半了。目前来说，娃还算挺照顾我的。没让我体会到传说中昏天暗地的孕吐，也没让我体会到头痛腰痛耻骨痛。每天精力充沛，健步如飞。除了去产检B超的时候，常常会忘记自己在怀孕这件事。孕期在用的东西啊，饮食啊，运动啊之类的，也几乎都和孕前差不多。但不可否认，相对于之前，受激素影响，身体还是多多少少变得敏感了一点。为了让自己舒坦点，也发现了几个我孕期觉得不错的东西，推荐一下~ 其实很多我觉得不在孕期，日常的时候也可以用啦~

1. 施巴洗发水 （强推！！！） 

原本对这个东西，我还蛮嗤之以鼻的。因为看包装就觉得很难用！怀孕之后，少爷不知道在哪看到说，去屑类的洗发水尽可能少用。因为我洗头有使劲挠头皮的习惯啦，去屑类洗发水里面的某种成分如果长期渗透进头皮对宝宝不是很好了（据说哈）。但其实我还蛮嗤之以鼻的，毕竟任何不讨论剂量的言论，都是耍流氓~ 但耐不住少爷一直软磨硬泡，刚好手头的洗发水用完了，就试用了一下。真的蛮惊为天人的啊！

我的头发呢，这两年变得越来越油，而且逐渐开始有小小的头皮屑出来了，大概每2天必须洗一次。我一直觉得跟我没选对洗发水有关系，但也没找到特别合心意的。这款洗发水呢，歪打正着，竟然有调节发质的作用。刚开始用的前2天，可能会觉得不习惯，洗完会觉得头皮有点涩涩的，跟常用的国产，日系，韩系之类的洗发水感觉完全不同。坚持用下去，1~2周之后，会明显感觉到变化。我最高纪录，大概是前两周吧，5天没洗头（我真的很无聊，就是想测试下可以多久不洗还不油，咳咳咳），头也不会觉得油腻啊脏脏的啊那种，反正就是头发摸起来还是很健康舒服。而且头皮屑也没有了，简直是不可思议！反正就真的是很惊喜。价格也良心。生完娃我肯定也会一直用下去~ 推荐给跟我有过同样困扰的童鞋~

大淘宝，1号店什么的都有卖，大家自己去搜~

2. 孕期三件宝

孕期一直在吃的补剂。我觉得我运气和人缘还算蛮好的噗哈哈哈，到现在吃的补剂大多是朋友们送的（这两年生娃的朋友挺多的，很多囤货多了没吃完）。少数是少爷花心思去研究了海淘的（刚好他前段时间有点闲），作为一个大男人我也不知道他怎么对海淘这么感兴趣。。（摊手）

上面这3个东西，我觉得都hin好用！从左到右：

DHA： 这个牌子强推，是NON-GMO且是有机的。 - 关于DHA有没有用？国外的网站是推荐DHA和EPA每天总摄入量之和在1000mg左右比较合适。我自己的切身感觉啦，不知道是不是心里作用，我觉得有效。大概3-4个月的时候，我偶尔觉得自己记性会不大好，就跟少爷开玩笑，娃在吸我的脑子啦！~然后少爷买了这个，我自己是觉得吃过之后，变回正常人，没有再忘东忘西，工作上脑袋也清楚很多。老板也说，咦，你最近比前段时间记性好了么~ 当然，也不排除心理作用，反正见仁见智吧。

钙片：不管有没有喝牛奶吃芝士啊豆腐之类的食补，我觉得有吃没吃真的有差。大概4月的某天早上，我是被脚抽筋抽醒的。然后翻出家里的钙片开始嗑，到现在再没抽过。

Blackmore的黄金素（好像网上是叫这个名字）：对于我来说，比elveit好吸收。这两款我都有吃过，都是朋友送的。elevit里叶酸含量挺高，大概有800了，不知道别人吃完怎样，我会便便黑绿（咳咳），然后便便没那么顺，大概我的身体不大吸收，就停了。继续吃回Balckmore就一切正常了。当然，这两款的比较也是见仁见智了，都是好东西，只不过看个人身体的吸收。

3. 赤小豆

孕期身体的敏感还表现在排水功能变差。我算是蛮勤劳的了，每天坚持运动，按照以往的经验不大可能会水肿，因为运动都排掉了。孕期正常吃饭我不会肿。但耐不住我偶尔嘴馋出去大吃大喝重口味东西，比如火锅啊冒菜啊烤鱼啊之类的。第二天就很可能会肿。

敲小黑板，这里大推，赤小豆煮水喝哈~ 随意抓一把豆豆，加水煮到汤色变红就可以了，不用把豆豆煮烂。赤小豆水当水喝就好，豆豆不吃~ 我自己孕前也一直这样喝，对去水肿啊，或者春天黄梅天湿气重的时候，特别好~ 大淘宝可以找到~ 大家自己搜~

4. 红薯

不论是不是孕期我都很爱红薯啦。不过孕期吃更多，嘎嘎~为了控糖，避免自己有妊娠糖尿病，我一般一天一顿米饭/面食，一顿粗粮（红薯玉米糙米之类换着吃）。不是大大皮的妹纸，天气热了，减肥减脂或者说增肌的时候，也可以做主食吃啦~

如果你也喜欢又粉又甜，或者说栗子一样口感的红薯。推一家hin好吃的给你们~ 图都贴给你们了~别懒了 再让我发链接了哈~

5. 椰子

我自己因为吃东西百无禁忌，偶尔也回担心吃太辣啊或者上火的东西吃太多啊什么的对娃不好，就会经常买椰子回来喝~ 传说中可以去胎毒（不过胎毒这个东西，到底是啥，大概都是老一辈的说法，我也不大清楚~咳咳咳）反正我自己也喜欢喝了，就喝着开心吧~大概就1周2-3个椰子的频率。喝椰子水，然后里面椰肉挖出来，空口吃，做甜品，或者炖汤时候加进去都不错~~~~水果店，大淘宝，天天果园之类的生鲜APP都有啦~大家自己搜~

6. 最后讲个黑榜！！！Fresh大豆洗面奶

家里洗面奶用完了，据说这个不错，我就买了一只。结果真的是超级无敌难用啊~ 完全洗不干净，都是胶的感觉~~~ 这个牌子一直打着孕期护肤的名号在做，只能说PR做的不错，实物太烂，用着挺让人不嗨森，感觉自己交了智商税。还好我没买其他东西，还是老老实实继续拆柜子里的存货用吧。我估计我对它家会敬而远之，不会再碰了~

恩，以上就是一些便宜又实用的东西啦~ 很多其实不论是否大大皮我觉得都好用~

目前，传说中痛苦的孕晚期还没到来，我也还没开始认证囤什么，等后面正式开始买买买了，我再来分享其他好用的东西~~~~~

传送门~ 供自己和大家翻得顺手~

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