从娃出生到现在快四岁，长长短短的出门也很多次了，短的一日游，两日游，长的刚刚结束云南八天游，娃的表现非常好，此行也让我总结到了很多关于亲子游的TIPS，分享给大家。

一、吃：带孩子出门关键要吃好，所以在安排行程上要有规律，比如按点吃饭等。尽量选择合适娃吃的品种。

我们这次云南，玩起来有些错位，比如早餐10点才结束，中餐就拖到了2点，太阳下山晚，晚餐就拖到了8点等。所以，小点心，饼干水果酸奶等，要随身备一些。大人可以抗一抗，小朋友不可以。而且，天气热要多喝水。

云南菜大多有辣椒，我们会特意点不要辣椒的菜给宝宝吃，实在有辣，就拿一杯开水，把菜涮涮再给他吃。我家娃是个只吃白米饭也可以吃饱的孩子，非常好打发。

年龄小的宝宝，可能奶粉也要准备好，总之，吃是头等大事。

二、穿：出门前要查好天气，带上合适的衣服，以夏季为例，除了短袖短裤，薄外套，防晒服、长裤等，能套在外面的，也要备着。因为有些地方有空调，有温差，所以要准备好。出去玩时，随身的包包，最好也给孩子带一套换洗衣服，可能玩起来出汗了，或者玩水弄湿了，或者玩脏了，甚至尿裤子拉臭啦，不至于狼狈。

一些防晒用品也要涂，以免晒伤，墨镜、帽子不光是凹造型，实是在太有用处了。可以遮阳防晒。家里有可以带，不然到地方买也不会贵。

三、行：其实这次我妈主张要我带推车，在昆明的时候，走路娃要抱，大家都怪我没带推车。我是综合考虑到，大人多可轮流抱，能推车的机会少（爬山，包车等），所以，轻减了行李。如果是逛故宫、公园等需要长时间走路的地方，还是按宝宝年龄，该用推车就用推车。不然到时候累的是大人。

考虑小朋友不能长时间坐车，出远门，首选飞机，尽量选舒适型的。这次去昆明，来回我都选的首航的大飞机，座位宽，机上带娱乐设施，还可以看电影，打游戏，非常好打发时间，不然三四岁的捣蛋鬼哪能乖乖坐这么久。

而且儿童票我都买到了特价，并非规定的半价。我们去昆明时，机票才300多，1.5折，小朋友的要1200，我直接就傻眼了。后来去了官网买，就买到了和大人一样的价格。以后尽量不在第三方买机票了，太坑！

四、保健：出门玩最怕有个身体不舒服，一般感冒发烧、肠胃不适，上吐下泄，蚊虫盯咬，擦伤摔伤等，是在旅行中比较常见的。不管是大人还是小朋友，都需要注意。

这次弟媳就中招了，去医院吊了瓶才好。她就是在沙溪头一晚洗完头，没吹太干，就坐在外面喝茶。山风太凉，然后睡觉就有些感冒了。买的水果又吃太多，引发了感冒性肠胃炎。

所以，衣服记得随时添加，不要怕麻烦。吃东西要有节制，不能乱吃，蚊虫止痒药要带上，我娃在路上跑的快，摔倒了，膝盖有擦伤。我妈竟然随身带着碘酒~~涂了涂消消毒，就没再管了。

所以，一些常备的保健用品还是有必要的。但是预防为主。

五、打发时间：总有候车、候机、晚上睡前等一些时间需要打发小娃娃。大人不是电动的，不可能无限精力陪他们玩。所以，出门在外，一定要带好打发时间的东西。

我这次出门，带了两样，一是小小的桌游玩具，睡前打发他，我可以洗澡洗衣刷会手机。

二带了一本卡片，有三百道问题等着他~~小小的不占地方，在哪里都可以随时随地拿出来打发他。

在昆明逛超市的时候，看到卖书的有活动，又买了三本打发时间。这些都随身放我包里。一来闹了，拿出一本，边上看去吧~~再奉上水果几枚，就是个安静的美男子了~~

如果路上闹了，我就用冰淇淋引诱他表现好。表现好了就买一个。一天一个过足了瘾。

我以前出门没带书啊、玩具啊，最后都是用手机让他安静，现在学乖了。什么能忘，但是书和玩具不能忘~~