幸福要向内求,幸福也要从改变自己开始!
前几天看了小花的五年总结,有点感觉。先按照她的格式简单交代下我的过去五年。
五年前:
1. 资产:两房一车一儿,一月薪一万的工作,无外债,存款大概50+,除了买房和存银行对理财基本无概念;
2. 状态:体重95-98,穿25裤子,工作比较忙,生活有点累,不过对未来很敦信;
五年后:
1.资产:三房两车一车位两儿,全职妈妈五年,无外债,存款大概350+,对理财开始有意识和行动,还在摸爬打滚的探索阶段;
2.状态: 体重仍然没变化,95-98,穿25裤子,不过睡眠不太好,身体精力也大不如前,心有点累,对未来既迷茫也坦然;
前两天在做手工时,无意间听到鬼脚七《老子智慧》的一段。具体讲什么没认真记,但有一点记到心里去了:幸福要向内求,如果任由欲望支配,一直向外求,比如金钱,比如工作事业,比如房子,比如婚姻,比如子女成长……这些都是外在的东西,而外在的东西基本上很多都不在我们能力控制范围之内,当这些外在所求求而不得时,人内心就会痛苦,恐惧,愤怒,抱怨……
人的一生其实就是与四种关系的相处:亲密关系,与自我关系,与社会关系(事业和友情),与世界关系。其中与自我的关系是根本,亲密关系是核心。如果想要拥有一个自己说了算的人生,每个人需要在这四个关系上都做到和谐。其中,与自我关系是根本,亲密关系是核心,如果前面两关都过不了,根本没和谐可谈。
关于亲密关系,之前我也曾有过不少抱怨,也曾一直建立在希望对方做出改变的路径上,结果收效甚微,自己也大失所望。不过最近两天,我开始有所顿悟:既然改变不了别人,那我先从改变自己开始。改变自己,我暂时给自己设计了四条路径:
1. 要么身体受苦,要么精神受苦。从今天起,每天抽一到两小时好好打扫卫生,先把家里弄得舒舒服服。每周搞两到三次跑步,做做瑜伽,先让自己身体累起来:大汗淋漓排排毒,让身体更健康一些;
2. 改变说话与沟通的方式,重视自己内心感受,可发挥女性“温柔”的特有功能,以柔克刚,适当示弱。对待原则性问题,温柔地坚持,对待生活困难,适当示弱,寻求帮助;
3. 增强自我内生力量:墩定,自信,自律,从容,宽容。不活在别人的标准内,也不轻易被别人的道德绑架。不把自我性格里暴戾,缺乏安全感的部分归咎于原生家庭;也不再轻易抱怨别人的不理解,不支持,不帮助;我就是我,我有我的尊严,我的骄傲和小个性;对于一己之力无力改变的现状和无力感,学着宽恕自己;
4. 重新融入社会,工作和理财两手都要抓,两手都要硬;
5. 有句话一直很喜欢:要么读书,要么旅行,身体和心灵总有一个在路上。喜欢这种一直在路上的状态,往后的日子里,不苛求。认真的看书,旅行,养养花,偶尔看看电影,做做美食和手工,喝喝茶,红酒;关上手机,花上一整天,走心地陪伴孩子们。
你若盛开,清风自来。得或不得,我都在,你来或不来,那是你的事。无论十年前,还是十年后,我都希望自己做回那个爱憎分明,真实努力的霞儿飞飞。
真好,幸福的霞儿飞飞
真好
存款增加速度好牛
存款好多,俩娃很幸福
幸福要向内求这个观点很赞,要做到很难
最近在听庄子,推荐,会有一种醍醐灌顶的感觉。
是的