堇色琉璃10月运动打卡帖

堇色琉璃堇色琉璃 2017-10-02 09:15 阅读(1504)

时间好快啊，进入10月份了，今年最后一个假期，8天长假，没有出游计划，只盼着这个月能够平平安安度过，这样年终奖才有保障，下个月调休才有希望！

月初开帖，现在都差不多养成习惯了，每天跳操要么就是走路，之前有坚持keep的，但是手机内存实在不够啊，后面软件就卸载了，等我换了大内存的手机，还会下载下来结合起来练习的！

如果有特意去走路，基本上都能够达到万步以上，有时候偷懒的话，就去跳操了，专门去晚上下载了pump it up ，应该是这个名字吧，从2004版到2012版，目前2004版和2005版都跳过了，目前在跳的是2005版，如果一套操跳久了，动作都熟悉了，我是很容易产生厌倦心理的，所以全部下载下来就是以防万一，过几天就要去尝试2006版了。

现在基本没有去健身房，五楼的房间没有人住，全空的，刚好给我提供了锻炼的场所，重点还是在于坚持吧，就怕我半途而废，坚持锻炼100天的表格上，最初的锻炼休息占用的天数很少，最近反而有点力不从心了，新的一个月份好好加油吧！