可能不管哪个阶段，扮美都是女人关注的话题。新时代女性，大大方方追求美，非常好。小记录一下这一年，为了变美做过的努力，希望自己一直保持变美的态度。

1）护肤篇

去年盘点过在用的护肤品在用的护肤品盘点：30岁+干性皮肤的解决之道

今年入的新品如下：

兰蔻小黑瓶：体验指数★★★★

体验：不是特别稠，吸收很快，买的是100ml的，用了半年多，颇有“便宜”大碗的感觉，用了不心疼，滋润不错，紧致不够。

资生堂颈霜：体验指数★★★

体验：我们总是关注脸，脖子却鲜少关注，有一次和前辈开会，突然发现颈纹太减分了，于是赶紧买了颈霜，用了小半年，没有太多感觉，可能颈纹还不太严重，再者，发现保持好体型和好习惯，就会好很多，希望调整用颈习惯。

雅诗兰黛白金眼霜：体验指数★★★★★

体验：第一款1k+的眼霜，刚用了半个多月，年纪越大，越发现眼周肌肤的脆弱，之前用的EL的眼霜，涂抹吸收的过程中都觉得眼周肌肤承受不了，入了这款，确实吸收很快，期待更好的效果。

luna 洗脸仪：体验指数★★★★★

体验：这是入门级的一款，可换电池，现在用了小半年，还没换过电池，小巧可爱手感好，洗脸确实很干净，30+的我，觉得脸部皮肤特别脆弱，洗脸不敢用力搓，然而怕洗不干净，这个洗脸仪解决了这问题，洗得确实很干净。

黄金按摩棒：体验指数★★

体验：放在床头，睡觉前想起来就用一下，但是经常被熊孩子拿去玩不知道丢到哪里，因此是三天打鱼两天晒网的用着~护肤的最大阻碍必须是熊孩子，噗，所以结论就是没什么感觉。

YSL409唇釉：体验指数★★★★★

体验：这么多年我都很少化妆，即使有部分彩妆，但也都在入门级，以前我一直以为不化妆，那么口红就应该素净一点，入了这款唇釉我才发现，完全不是，只要贴合肤色，不化妆也hold得住，YSL409俗称牛血色，艳红艳红的，但是很自然，点几点在唇上，用手指涂抹开，上色快，一天好气色，几乎不脱色，也不干，很推荐。随手抹了一下，可以看下效果：

2）内养篇

年纪越大，越发现护肤只是这个年纪关注点的九牛一毛，我开始关注内养，当青春不再，健康是最宝贵的资产。今年从下半年开始，关注养生。尝试过一些之后推荐几个小方法：

黄芪玫瑰花水：黄芪可以提高免疫力、保肝利尿，玫瑰花理气解郁、活血散淤，都是好东西。黄芪3片，玫瑰花6朵，可以反复冲泡，非例假期，每天都喝，感觉脸色好不少，最显著的作用就是新陈代谢好~

泡脚：坚持了三个月，睡眠质量好了很多，而且发现自己更加抗冻了~

花胶：今年坚持得很好，把买的花胶都吃完了。我的做法是，一次泡发4-5片（泡发方法可以自己百度一下），切小块之后分装冷冻，炖汤的时候放一袋，什么汤都可以，牛肉汤、鸡汤、排骨汤，出锅前半小时放进去，全家一起吃。

雪梨银耳汤：今年养生壶基本上都是来煮这个水，入秋的时候开始的，一周两三次，每次煮一壶，全家一起吃，大闺女今年咳嗽都没吃药，靠这个水喝好的。发现雪梨其貌不扬，但是煮完之后有一股罐头梨水的味道，全家都很爱。做法是：大雪梨一只带皮切块，银耳泡发，养生壶花茶档煮20分钟，清润好喝的梨水就煮好了，孩子们的会放一点冰糖，大人的不放。

3）运动篇

这部分其实是比较惭愧的，总以没时间为由拖延，但是见缝插针也在努力做。运动是保持身体机能最好的办法，上班族基本都是动的太少。

运动的时间不多，大概几个时间段：

1、老公送大宝上课，我只需要看二宝的时候，一周一二次，每次可以练半小时

2、天气不恶劣，我送大宝上课的时候，可以骑车去

这样见缝插针的坚持，今年的keep陆续打卡到1200分钟+，明年继续努力

还有是在排队报名公司附近的中午瑜伽班，当身体开始僵硬不听使唤，觉得任何变美都离我远去了。

2017变美记录如上

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2018年计划：

1、重内养，关键要坚持，计划需要细化一下，回头研究

2、护肤希望自己勤快一点

3、把运动坚持下去，不指望马甲线，只希望体重下来一些，身体更加柔软灵活充满活力。