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相信但凡有点工作经验的人都不会否认，英语口语好的人在工作中会占很大优势，有时甚至是绝对优势。入职外企或外资项目几年，工作经验算跟前辈比还算不上丰富，但也见证了太多人凭借外语优势在职业上呈跳跃式发展，薪资成倍数翻番。羡慕吗？羡慕，职场就是这样，公平竞争，如果你也有别人的专业技能＋良好的语言优势，你也可以。

同时，也遇到过许多人由于口语不佳，与同事或领导交流出现障碍，职业发展遇到瓶颈。虽然公司内部配备了许多全职译员，开会时有翻译，跟领导汇报时有翻译，可是即便你专业技能很牛，口语却烂的掉渣，在外资企业里，你也只能作一名工程师。可是，如果你专业技能过硬，同时又能用口语无障碍交流，那么你就可以作管理、当主管、当经理，甚至胜任更高级别的职位。残酷吗？残酷，但这是事实。

有一位女同学，大学后读了工科，但英语一直不错。毕业后进入一家知名企业和一帮男人们一起做着研发工作。沉淀积累几年后在本行业圈子里也算小有名气。她说，刚进公司时，她的专业技术并不拔尖，口语也不算特别厉害，但是所有的工程师里她的英语最好口语最棒，所有会说英语的人里面她技术能力最强。所以进入公司后没多久，被派到国外项目的人里就有她，且还是一名带队的小主管。深造学习一段时间后回国，被提拔涨薪顺理成章。

前不久，一名以前的同事告诉我他跳槽了，现在带领一支团队作着公司的一项重点项目。我并没有问他涨薪了多少，但从他成就感十足的语气中能领会到现在的薪资自是不菲。因为他离开我们公司时的收入就足以让很多同行羡慕。他对自己的狠劲我早有耳闻。由于工作关系，我客串过几天他们团队的翻译。目睹他对工作认真专业，对同事支持提点，对上司服从且执行力强。为了提高自己口语能力，他除了上班时间抓住一切机会与老外同事交流，下班后还坚持自己在家听着不同材料练习英语。虽然其口语与专业人士还有差距，但应付工作、应付老板足够了。本来就很优秀的人还很努力，他可以一路高升也不足为奇。

所以，会一口流利的英语，对工作、生活、旅游甚至择偶都可以是神助力。

那么如何才能练好口语呢？相信每个人都听说过或践行过不同的训练方法。由于练习强度不同、执行力不同，最后的结果自然也就千差万别。

今天我要分享的是一种我作为一名职业译员经过自身实践摸索后证明最直接最高效且免费的训练方法，不需要找搭档，自己一个人外加一台电脑，就可以完成。无论英语基础好坏，人人可为，只要你能坚持。

首先，我们把口语拆分成两部分：语音语调+语言表达。之所以这样拆分，是因为我个人认为，一个人口语好，必然意味着语音语调标准、抑扬顿挫，同时语言的输出表达流畅、自然、地道，二者缺一不可。一开始从这两方面着手，分开练习，逐个突破，效果更佳。

1.

突破语音语调

如何快速有效地训练语音语调？

模仿，模仿，还是模仿。

模仿的对象是指标准的美音或英音，而不是印度人英语、苏格兰英语这种地方口音，这里推荐VOA或BBC，网上资源非常丰富，“普特英语”、“可可英语”等网站均可以下载。刚开始模仿时切勿贪多，一个句子一个句子甚至一个单词一个单词地模仿，升调、降调、重读、连读等模仿得越接近原音越好，一次不满意模仿两次，两次不行模仿三次、四次…..，直到自己满意为止。边模仿，边录音，再把自己的发音与原音对比播放，找出差距，再重复模仿。这里推荐一个小工具—Aboboo软件（网上可以下载），它可以把原音和自己的录音生成波形图谱，进行可视化对比，非常直观（如下图）。几年前我使用的时候就已经有了这种功能，现在貌似功能越发多样化，还可以评分，很有意思。

刚开始一次模仿一句话、两句话，慢慢地你会发现语音语调在改善，不需要重复模仿很多次就很接近原音，这时你可以慢慢加长，一小段一小段地进行，逐渐地你的语音语调在不知不觉中就提高了，最后你会发现，随便一段话，就算没有原音，自己朗读起来也会很有范。

这样的练习一天半小时，最多坚持一个月，语音语调就会有质的飞越。时间充足的小伙伴，每天练习的时间可以拉长，那么可能只需要半个月或者一个星期就能看到明显效果。只要能实打实地练习，不掺假水，没有效果，你来打我。

2.

突破英语表达

语音语调发音没问题了，接下来应该思考高一层级的问题，即表达，也就是内容。凡是吸引人的发言，必然言之有物、有料。

曾经看过一则TED演讲，大概意思就是，演讲重在内容而非形式，好的演讲必然包含好的内容，才能发人深省，引人共鸣。如果没有好的内容，就算演讲者语音语调再好，好过native speaker，其演讲也是空洞的，无效的。所以，如果说语音语调是一件华丽的衣裳，那么表达输出就是人的骨架，只有骨架稳固挺立了，衣裳才能体现其价值。

那么，如何才能快速有效地提高英语表达能力呢？

复述，复述，还是复述。

一段一两百字的英语小短文，看过之后，用自己的语言把它表述出来，不是一字不漏地背诵，只是用自己的语言概括表述出来即可。作复述练习时尽量语速平稳、流畅，不停顿，不重复，不结巴，不要有哼哼唧唧、嗯嗯啊啊的怪音。复述时一定要录音，一定要录音，一定要录音（重要的事情说三遍）。之后，一定要把自己的录音播放出来自己听，查缺补漏。这个过程非常重要，因为平时不太注意的问题在回听的过程中全部能暴露出来：比如，单复数用错了，he用成了she，has用成了have，are用成了is，诸如此类等等。刚开始或许有点不习惯，可能会吓一跳，自己的问题怎么这么多呀？甚至想找个地洞钻进去。没关系，不要气馁，继续重复练习，直到把这些问题都纠正过来，这篇小短文的复述就算完成了。然后接着用同样的方法练习其他材料。练习得越多，你的表达会越流畅，语法错误会越少。逐渐地，你会发现，自己用纯英语无错误地也能说上1分钟、2分钟、3分钟，甚至更长。

如何选择练习材料？

一开始用英语小故事作为练习材料更好、更有趣，所以更容易坚持，毕竟讲故事谁不会呢？如果没有现成的材料，VOA 或BBC的新闻文本也行。推荐使用可可英语，上面资源相当丰富。也可以不看文本，先听，听完后再复述，不过此方法对听力有一定要求，这样既练习了听力，也锻炼了表达，一举两得。

练习多久可以看到效果？

坚持每天练习一个故事或一则新闻，用不了多久，长则几个月半年，短则两三个月，自己的英语表达就会提高不少。如果时间充裕，每天练习的时间可以拉长，则一个月左右甚至更短的时间内就可以看到明显效果，

注意：这种方法适用于有一定英语基础的小伙伴，至少语法过关，已完成了高中阶段的英语学习，通过了大学四六级更佳。否则可能无法自己纠错、自己提高。最多也只能死记硬背，效果不理想。

3.

意见建议

结合自身经验，在这里给想要提高英语口语的小伙伴以下几点建议：

1.      提高英语口语的方法很多，但贵在练习，不练习，讲再多的方法都是白搭。这一点对所有人都是公平的，无论英语基础好坏。有人认为，某某是英语专业的，所以口语才这么好。其实不是的，我碰见过很多英语很棒的人，他们当中很多人的专业都不是英语。也见过很多专业英语人士，但不是每个人都能操一口流利的英语。问题根源就在于练习够不够，功夫下得足不足。

2.      英语口语是一个系统性工程，终身学习也无妨，没有最好，只有更好。以上方法属于提高口语过程的前期阶段，可以闭门造车，但是当口语有了明显长进后，希望你能大胆、自信地走出去与别人交流。练习口语的目的就是为了有助于沟通，一定要实践方能越说越好。不一定非要把口语练得跟播音员一样才敢跟别人搭话。大胆一点，只要有机会就可以跟别人交流，交流的过程也是提高的过程，就算说错了，你会发现，你得到不是取笑，更多的是鼓励和包容。

3.      平时多注意积累，积累自己的专业词汇，积累地道表达，精进自己的口语能力，自查、自省、自纠错，不要想当然。“不利于健康”不是“be not good for health” 而是 “be not healthy” 或者 “be unhealthy”；“加快经济改革进程”不是“accelerate the pace of economic reform”而是“accelerate economic reform”.

最后，借用乔布斯的一句话“stay hungry, stay foolish”(求知若渴，虚心若愚)。无论是英语口语，还是自己的专业领域，或者工作生活的其他方面，都保持这样一种精神，精益求精，不断深耕、打磨，升职、加薪、逆袭人生还会远吗？