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来自21天变财女・2286篇帖子・35521人参与
17年全年运动表现还不错，18年继续
2017我的健身总结
今天继续！
加油
要坚持 最近体重没涨 不过腿粗了1cm 要减回去
每天锻炼很久也，真棒
向你学习~
其实没有每天锻炼很久拉 上班下班都走路 这个来会 3公里多 就班个小时 不算做我自己的健身时间里 但是算运动
我健身大概是一天长 一天短 也有个休息的时间
我公司有健身房 所以基本上想去的话 下班之后直接上楼上就可以
平时不想去健身房就在家做运动 我家里 瑜伽垫 瑜伽球 哑铃 弹力带都准备了 跟着keep做 或者网上有很多视频
我可能要开始慢慢从keep撤了 哈哈 不过确实很不错的app
比较小型的 但是也够用了 这个一般我们这边稍微大一些的 健身房算是标配
也不是 我刚买了suunto运动手表 加上公司搬家后 我们会有各种操课 这种课程keep也记录不了 手表能记录 所以估计用的也少了 把手表玩明白了 估计就撤keep了
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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今天继续！
加油
要坚持 最近体重没涨 不过腿粗了1cm 要减回去
每天锻炼很久也，真棒
向你学习~
其实没有每天锻炼很久拉 上班下班都走路 这个来会 3公里多 就班个小时 不算做我自己的健身时间里 但是算运动
我健身大概是一天长 一天短 也有个休息的时间
我公司有健身房 所以基本上想去的话 下班之后直接上楼上就可以
平时不想去健身房就在家做运动 我家里 瑜伽垫 瑜伽球 哑铃 弹力带都准备了 跟着keep做 或者网上有很多视频
我可能要开始慢慢从keep撤了 哈哈 不过确实很不错的app
比较小型的 但是也够用了 这个一般我们这边稍微大一些的 健身房算是标配
也不是 我刚买了suunto运动手表 加上公司搬家后 我们会有各种操课 这种课程keep也记录不了 手表能记录 所以估计用的也少了 把手表玩明白了 估计就撤keep了