先介绍一下我。

我在2017年的时候，32岁。是一个白胖子，皮肤稳定，薄皮敏感肌，一般不爱爆痘，偶尔休息不好时脸上不太光滑，但看不出。

23岁时开始坚持使用雅诗兰黛小棕瓶，面霜+眼霜，以一年一瓶的速度慢慢消耗，在30岁的时候，我就不再用了，因为我觉得我可以换一样精华了。但七年的小棕瓶，让我的皮肤变得无比稳定，所以我一直愿意向年轻肌推荐坚持使用小棕瓶。

都说30之后的主要诉求应该是抗皱提拉或者是护肤品更加营养一些，于是我试过不少，包括EL的白金眼霜这种，但，真的是因人而异，我这种薄皮根本就不能增加营养，一加就爆痘变红，于是彻底放弃那些适合成熟肌使用的产品。并非产品不好，而是不适合我。

2017年的时候，我又用回了普通的产品，这次连精华都不用了。2016年的时候我用的雪花秀润燥精华，无功无过吧，皮肤还是照样维持了稳定。

2017年我经历过两次不同的皮肤诉求：补水，美白。要美白是因为国庆去新加坡玩，黑成了碳。

先说我日常用的吧。

【洁面】

我喜欢泡沫型洁面，又要洗的干净不紧绷，所以这一年，我大爱freeplus氨基酸洗面奶，满足我的要求。快用完了，被种草银座洗面奶，于是果断拔。我有强迫症，必须用完一个再用另一个，所以一直没拆封，为了拍照我拆了，拍完又装回去了。

luna mini2也是我的挚爱，洗的特别干净，我这是下半年才入的，用不用有明显的区别，用了luna才知道脸洗干净是种什么体验。

【精华类】

算起来也不算精华，因为我没有每天用，每天用我还是用不起的。DDS鲑鱼精华，主治毛孔粗大，肤质不均。用完之后的体验就是毛孔变小了，皮肤变滑了。一瓶48粒，一粒20+元，我用了一年就剩5粒了。我几乎每周用一次，一次能管三天皮肤不变差。是的，我懒得天天洗脸，我一般一周洗三次，夏天除外。除了这个精华我没再用别的精华。2018年会考虑回购，但又想尝试银座的产品，好纠结。

【面霜】

我的面霜很普通，普通的不能再普通了。

资生堂五合一面霜，据说是敢跟SK-II大红瓶媲美的平价面霜。一个抵5个，弹力保湿去干纹细纹，洁面后只要它一瓶就OK。一瓶相当于＝化妆水+乳液+美容液+面霜+面膜，一举5得。做睡眠面膜也行，果冻质地，滑滑的很舒服，真的超级锁水。

去年我也有推荐过澳洲BM家的VE面霜，质地较稠，我一直是配合日本太阳神社玻尿酸使用，春秋季节完全够用。有时候还当面膜用。现在是我老公专用，他那万年干皮，终于改善了。

【面膜】

面膜必不可少，便宜的贵的都得备点。便宜的日常用，贵的就有大事专用。像我一般没什么大事，所以家里备的都是各种各样平价的。

基本都是韩国的。

左一是水光三部曲，现在代购圈里都不流行这个了，但我依旧爱。洁面，水光，面膜，一次搞定，第二天脸是亮亮的那种。

左二可莱丝水库，补水不错，囤货不多。一年也就用掉两盒那样。

右二药丸面膜，蓝色的用完了，这个是绿色镇定的，我还是喜欢蓝色补水的，所以又让我朋友给我带两盒。

右一是悦诗风吟的黄瓜面膜，补水，带点美白，日常用，一周能轮上那么一两次。

我敷面膜的频次跟我洗脸的频次一样，啥时候洗脸啥时候敷，敷完了洗个脸睡觉，不再加后续产品，因为一加就爆痘。

所以我是早上用面霜，晚上用DDS跟面膜，一周三次。

【美白】

国庆结束后，我买了几个平价美白产品，12月的时候，我已经白回来了。

无印良品的美白水乳+大创美白精华。依旧是一周三次的使用频率，两个月，我白馒头又回来了。而且很平价，这仨加起来就一百来块钱。

左图室外强光线，右图室内弱光线。可以看出我的皮肤确实很好呀！

有好产品还不够，还要【工具】来辅助。

我推荐一下两款价钱还算平价的仪器：refa眼部+黄金棒

refa的产品真的非常好，不差钱的建议买个全身能用的四轮+眼部专用。我差钱，换成黄金棒来搭配。

眼部专用放办公室，眼睛累的时候推一推，既能消除眼疲劳，还能给眼周做个保养。我大眼睛，眼周没细纹，眼角没下垂。我不用眼霜，全靠refa~因为实在太爱长脂肪粒了。

黄金棒放床头，做完面膜就着精华推一推，然后再顺道把能摸到的经络按一按，敲一敲。

我多么勤俭持家！

外在的功夫不是决定性的作用，内在养生才重要。作为一个中年少女，我对自己的内在很能下狠手。

【燕窝】燕窝每个月都吃。一周两盏，带老公跟娃一起吃。有时候也忘炖，但反正一直有在坚持吃。

【祛湿】红豆莲子茯苓水也经常喝，健脾祛湿很不错。

【经络】用各种工具敲打经络，比如黄金棒，比如七龙珠，比如经络板。

上次测了肌龄，25岁哦！我的皮肤还停留在刚用小棕瓶的时候，年轻呀！

好了，就总结到这吧！