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那些难过的日子，怎么撑下来
我其实生活得算一帆风顺的，不是多出众，但从小懂事听话，本市念大学，读书，恋爱，结婚生子也是在听大人话+自己做主的来完成的，顺顺利利。
除去生孩子后的一段时间我得了抑郁症以外，基本算是风平浪静了。
直到爸爸住院。
确实没经过这个事情，为他担心，替妈妈难过，大事小事都要当下拿主意，我心情真的经常陷入低落之中。
想想过去，失去的已经无法再拾起来。
想想未来，接踵而来的事情压的我喘不过气来。
越长大，扛起的事情就越多，承担的压力就越多。
越能干，别人就越不能干，就都指望着你，依靠着你。
靠着靠着，自己就成了大树。
刚刚适应一种节奏，又要开始学着去寻找另一种平衡。
慌慌张张的人生，我好像一直在过这种生活。
从未能够慢下来，从容不迫。总是姿态很狼狈，很难看。
说说，难过的日子，怎么苦中作乐，取悦自己，撑下来吧。
大家也可以来分享。
睡觉。
我喜欢睡觉，或许是因为睡眠质量不够好，经常要睡10个小时以上。
如果觉得疲倦，我到头就睡，能从8点睡到转天8点，足足睡好12个钟头。
精神会马上恢复过来，起来，神清气爽。
睡觉对于我来说，是很好的补充体力，回归好状态的一种方式。
像个小婴儿，团成一团，退回到安全的状态。
与世无争，什么也不听也不看也不想。
一辈子无忧无虑，该有多好。
仅仅得到一夜无忧，也足以。
写作。
大概称不上写作。
只是碎碎念，毫无章法，写的大概别人也不爱看。
不要紧。
想写什么就写什么，
一边写一边哭，一边听歌，一边喝酒。
隔着屏幕，把所有痛苦，所有压力，都倾泻出来。
电脑是我的好朋友。
文字是我的好朋友。
我和他说过的话，别和任何人都多。
它了解我所有秘密和喜怒哀乐。
如果我能写出来，就都不是问题。
我可以用书写去计算，去衡量。
去思考，去询问。
去探索，去追问自己的内心。你到底要什么，想什么，在烦恼什么，在伪装什么。
然后得到一颗空白的，空荡荡的，明白无暇的大脑。
清爽的内心。
我吐给屏幕看，然后可以安眠。
买东西。
有时候我都提不起精神去外面商场小店逛，就在网上买。
其实也舍不得买什么昂贵的东西。总觉得自己很穷。
心情不好时候可以给孩子买东西，给朋友亲戚买礼物。
表达我的愧疚，表达我的感谢。
买几件衣服，不用多贵，换换心情。
买好吃的水果，好吃的牛奶草莓，好吃到爆。买好吃的蛋糕，吃一口就满足。
买卫生纸，湿巾，买一大堆也不花不了多少钱。
买最新的护眼灯，买一些玩具。
买一些文具，买一些风琴夹子。
给自己一点享受的时光。
可以是一杯咖啡，一个喜欢的果汁。
最近711的咖啡我很喜欢，又便宜又大份。困了我就下楼买一杯。
果汁我喜欢西柚味道的，酸的要命。
吃自己喜欢的鱼香鸡丝，泡菜炒饭。
吃芝士味的玉米片，白桃味道的酒。
却怎么喝也喝不醉。
整理东西。
越烦躁的时候，看着乱七八糟的东西越容易更加烦躁。
起来收拾东西。
扔掉很多东西。
扔掉冰箱里不够新鲜的东西。
倒垃圾。
做卫生。
换床单和被罩。
洗衣服。
洗的满屋子都是干净的气息。
把票据整理好，用新买的好看的文件夹。
一切都井井有条。
心里就能变得安定，踏实起来。
哭。
我其实经常哭，每次哭的时间都不长。
哭起来，无声无息，只是默默流泪。
不好意思当着家人和孩子哭。
所以有时候开着车，悲从中来，会哭一会。
尤其听到好听的歌。
最佳的催泪歌曲是李宗盛的《山丘》。
在洗澡的时候哭。
找一本悲伤的小说，一边哭一边看。
人生需要发泄。眼泪是很好的东西。
无需留给别人看，只需要静静流淌。
如同悲伤无需示人，大多数时候只能默默吞咽。
看一场电影。不要那种需要思索的，不要深邃的。美女，美食，美景，美男，激烈，无脑，搞笑。。都不错。
在很多人的电影院里更好，有时候人们需要的只是一种陪伴下的气氛。有人陪你乐，陪你骂娘。
喝一点酒，茫茫的最好。
和朋友倾诉，碎碎念也没关系，得不到解决方法也没关系，只要你知道，你肯说，别人肯听。
看看阳光。
看看天空。
看看树木。
去其他网站看看众生百态，看看很多人都生活在水深火热中，每个人都一脑门子官司，一肚子火，每个人都有需要面对的困境和麻烦。
每个人人生都很艰难。
而这种艰难，都无人可以代替。
你就会释怀。
那些难过的日子，会过去。
你知道的。
别被那些难过的日子打倒，和它们和解。
如果生活如同一盒乱七八糟的东西，而难吃的东西和好吃的东西都一样多。
那么先拿到难吃的东西，后面就只剩下甜的了。
如果生活是如此安排的，那我会欣然接受那些难吃的糖。
如果人的一生，遇到的事情越多，越到的时间越早，人就能越早变得成熟，能干，清醒。
那我情愿，早一点遇见糟糕的事情。
越到一个难关后，我就会变得更好。
以后那些苦难，对我就都不是问题了。
那些难过的日子，迎头而上，咬牙着面对。
然后学会感恩和珍惜那些，你曾经不以为然的珍贵的东西。
会好起来的！
去运动，出一身汗，能赶走很多坏情绪
抱抱
我老公经历过，基本就是沉默，男人也不哭，逼的狠了会哭。我也不称职，不会安慰他。都是他自己挺过去了。
事情想了最坏的结果，最充分的打算，剩下的，只能听天由命，自己看开点，慢慢也就过去了。
靠着靠着，自己就成了大树。 ——这句话让我想单了我嫂子，她娘家的人都很依赖她
有时候哭一哭是好事，释放出来就好多了
你的心态很好，一定要扛过去，一切都会好起来的因为我们会越来越强大