2018年19周,振作起来!
先来上周复盘:
工作生活:完成好上课及其他工作任务,还是要多做一点跟专业有关的事情啊,开始筹备微课(选题、做课件和设计思路);(上课、改作业和找学生谈话是完成的比较好,但是微课还没有开始啊!)
家庭育儿:半天在学校上班,半天在家陪宝宝一般不会变的,春天来了多带她去室外活动并且认识大自然是很有必要的,绘本每天坚持读, 继续坚持系统有序学习英语启蒙书,育儿讲座听一节。继续关注和优化宝宝的饮食,鱼虾要多吃,然后就是饮食多样性,春天可是长个的关键时期。(每天半天固定半天时间带宝宝出外玩耍、游泳,绘本每天都在坚持读,宝宝现在也学会了自己叽叽咕咕讲绘本,育儿讲座听了一节。宝宝饮食在继续优化,鱼虾吃起来,宝宝现在的消化能力比较好。)
自我提升:背单词每天都要坚持,继续坚持阅读,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,坚持写文章; (背单词只坚持了几天,读完一本《富爸爸穷爸爸》,另外一本只读了一半,实在读不下去。又读完了一本蒙台梭利早教系统,不过读书笔记还没写,文章写了三篇。)
健身理财:健身房瑜伽争取2—3次,坚持记账、坚持攒钱和定投和止盈基金,基金要开始好好计划和安排了,不能再像以前那样随性了;(健身房瑜伽只有一次,在家锻炼了1次,坚持记账、攒钱和定投基金。)
休闲养生:坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,继续晚上开始每天写第二天的计划并且复盘,艾灸在家3次左右,继续炖滋阴养肺的汤喝,在家给宝宝自制酸奶暂停。(早睡早起执行的不好,主要是因为晚上喜欢熬夜看小说,艾灸除了周四,每天都在坚持,汤在炖给宝宝喝。)
感想:1、上周真是有点堕落了,特别想看一些网络言情小说,看的时候舍不得睡觉,看完之后又觉得索然无味,毫无裨益,虽然可以当做休闲娱乐,但是晚上熬夜看小说真的是不好的习惯;
2、因为看小说,尽管工作和一般基本事物都在继续,但是其他的如阅读和读书笔记等方面就做的不太好。
本周天气越来越热了,夏天的感觉更强烈,计划如下:
工作生活:完成好上课及其他工作任务,还是要多做一点跟专业有关的事情啊,开始筹备微课(选题、做课件和设计思路);
家庭育儿:半天在学校上班,半天在家陪宝宝一般不会变的,春天来了多带她去室外活动并且认识大自然是很有必要的,绘本每天坚持读, 继续坚持系统有序学习英语启蒙书,育儿讲座听一节。继续关注和优化宝宝的饮食,鱼虾要多吃,然后就是饮食多样性,春天可是长个的关键时期;
自我提升:背单词每天都要坚持,继续坚持阅读,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,坚持写文章;
健身理财:健身房瑜伽争取2—3次,坚持记账、坚持攒钱和定投和止盈基金,基金要开始好好计划和安排了,不能再像以前那样随性了;
休闲养生:坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,继续晚上开始每天写第二天的计划并且复盘,艾灸在家3次左右,继续炖滋阴养肺的汤喝。
19周了,振作起来,加油!
加油加油!