一套运动装，一双跑鞋， 3km，5km，10km，不断挑战自己，还能释放压力 ，与自己相处的时光原来可以那么美好 ！跑步是一种生活态度 ，为了生活更健康 ，为了面对更多挑战而不退缩 ！

我在《书中自有黄金屋》中写道，从前的自己可不喜欢运动了，后来为了减肥，下定决心运动。运动已经成了我生活的一部分，现在更多是为了健康。但是以前的运动里，从来没有跑步这一项，我从未觉得自己喜欢跑步，自从今年3月份搬来新家之后，旁边有个大公园，这个优越条件立刻吸引了我。主要是跑了之后，酣畅淋漓，真是从未有过的酸爽和放松。最开始每天跑3公里，后来5公里，8公里，循序渐进，7.20那天突破10公里的局限，这是从未有过的新体验，《Done is better than perfect！》。今天又跑了10KM，刚开始状态并不是很好，跑到2KM的时候觉得有点不舒服，坚持不下去的感觉，突然想起一句话：当你做事已经感到筋疲力尽时，但是你咬紧你的牙根，继续干下去，不久你便又觉得似乎得到一种新的力气了，这便是你已经动用了你储存的精力。跑步就是这样一个过程。当达到一个极点时，比如说三圈，感觉好累好累，跑不下去了。但是只要咬牙撑过第三圈第四圈，后面就会有精神重振的抖擞，跑到不想停下来破坏这种成就感。事实果然如此，当我跑到8KM的时候，觉得还有2KM，简直太小Case了，按照匀速前进，完成目标10KM。并且今天的配速是7分23秒，打破上次的记录。哈哈哈！

4个月时间，从0到10KM，跑步的过程中，会累，累过之后会前所未有的放松和酣畅！逆袭的过程就是这样的默不作声，持续做一件事情达到成功，那样大的变化连自己都觉得不可思议，但其实，这就是真实发生的。我们在小她学理财，学阅读，学各种各样的坚持和成功。但是拥有一个好身体，是财富路上的必备条件。保持精力旺盛，注重健身饮食，坚持运动，赚了钱理好财才能好好享受咱们的生活！姐妹们，一起运动起来，跑起来！