最近在国内好像不少新闻开始关注“最酷最潮的健身方式” -  跑步捡垃圾。这种运动开始与2016年，兴起于瑞典，因为很快在北欧几个国家传播开来。外文名字叫Plogging，是plucking（捡拾）+ jogging （慢跑）的结合，其实就是边跑步边减垃圾，即环保又健身。我知道国内关注这个还是因为前几天看到@夏一  的朋友圈发的。

我们公司这已经不是第一次举行这种活动了。这次不仅有跑步，还有在湖上standup paddling - 站立划水板。跑步项目负责街道两旁的垃圾，湖上的负责湖面上的垃圾。

因为是我们公司组织的，上午在公司可以要一件有我们公司loggo和标语的运动上衣。活动集合地点在赫尔辛基市中心。网上说跑步分成三组，一组3公里，一组5公里，一组10公里路线。因为周日我在森林里跑了10公里，于是决定去参加3公里跑步。

从公司到活动地点，原本是骑车的最后选择了走路。没想到比我想象的远。一共走了7.95km，用时1小时8分左右。好像打破了我自己最快走路速度，一小时走路7公里的速度。 

到了集合地点，还有10分钟开始。看着那些在湖上standup paddling的同事，唯一的感觉就是好冷哈哈。问了具体的，发现居然没有3公里的跑步路线，只有5公里和10公里。最后我选择了5公里的路线。先试热身三分钟，然后拿了手套和垃圾袋，有个向导带着我们。一路跑一路捡垃圾。虽然实际跑步路线4.72公里，但是这种运动消耗要比单纯的跑步高，增加了蹲起以捡垃圾。

跑了一圈下来，我自己就捡了一大袋子垃圾。因为垃圾要分类，我们捡的时候没有办法分类。回到集合地点还要根据不同垃圾扔在不同的垃圾箱。

来参与活动的不仅仅有我们公司的员工，还有很多非员工来参与。大家一起热身，一起跑步捡垃圾。在捡垃圾途中，我们有时候会因为同时看到一个垃圾而撞到一起，然后互相谦让说这个垃圾是对方的。

这次参与之后，感觉非常棒，边聊天，边捡垃圾，还有种互相比赛看谁捡的多的感觉。参与之后感觉很有成就感，即达到了运动目的，还支持了环保事业，而且还给我们公司打了广告，毕竟这属于我们公司组织的公益活动。