有人说，时间有什么好管理的呀！它对每个人都是公平的，不多不少都是24小时，其实这是外部时间。为什么那些功成名就的人有那么多的时间和精力取得了成就，他们的一辈子活出了别人的几辈子？再来看我们小她论坛上的很多名人，为什么她们的工作、理财、家庭、育儿、美食安排的游刃有余，无所不能？这就是时间管理的魅力，是我们对时间的内在掌控起着关键作用。对于时间管理，分享下我自己的看法

一、明确三件事

做什么事？一个指标，时间毛利率。可以围绕着你的人生目标或家庭计划去展开，除了做好本职工作，可以用每周三件事的目标去完成重要不紧急的事，不要让他变成重要紧急、火烧眉毛了再去做就来不及了，比如理财、运动、孝顺父母等等。

做事方式。时间杠杆率，不要把时间花在不重要的、琐碎的对长远目标没有帮助的事情上面。比如家务外包、用电器代替人工等。

做事效率。时间投资二八法则，80%非创造性的、常规任务，我们提高效率，减少投入；对于20%的关键任务，要尽可能加大投入。

二、订计划1、12、52、365

看到这些数字是不是很熟悉，没错这就是代表时间的量词

1-年度计划

12-每月计划，根据年度计划分解，小她的12存单就是每月存款计划

52-每周计划，根据月度计划分解，例如小她52周攒钱计划

365-每日计划，用过时间管理软件高效TODO和Doit.im 但目前感觉最好用的还是纸质的一页纸计划，右下方INBOX是任务收集区，右上角的类似于TODO四象限，根据任务性质分解，而左边的是功能区，记录每天的时间流向，一目了然，我的周计划就来自于此。

有了计划以后，就要定期复盘，及时总结和改善。

三、如何用20%精力搞定80%常规任务？

我们每天的任务很多，时间管理，很重要的一个原则，就是做好精力分配。就好像苹果的广告词说的：我们绝大多数的时间，只做一两件真正重要的事情。苹果真的只做一两件事吗？别的事情他也得做，而且做得还不少，做的效果还要比别人好。这就是我们说的精力分配的80/20法则：

用80%的精力，把20%的关键任务做到极致。

用20%的精力，把80%的常规任务更快、更好地完成。

这就要用到SOP-标准工作流程，当你把常规任务变成SOP之后，把它变成流程之后，你做任何事情只做一遍，第二遍就不用重复去动脑子，不用做什么事情都是从头开始，效果反而更好。

四、碎片时间的利用

除了学生时代的真空学习，成年人特别是上班族就不用奢望有大片时间供你利用和学习了。那么我们可以如何利用碎片时间高效出产呢？

化整为零 - 不需要专注和长时间工作的事情可以利用碎片时间一步一步减少，直至为零。例如家务、文件整理、打印等琐碎事物。

化零为整 - 利用碎片时间学习碎片知识，日积月累就是一大步。例如途中听书、做家务时听课等等。

特等时间特定处理 - 可以用凡.....必......来进行，比如我凡是吃早餐时必听吴晓波频道；凡是烧晚饭时必听惠养生更健康，有时重要的用便利贴记下来贴在冰箱旁，烧菜的同时学到了很多养生知识，到了特定的时间生理就会形成反射，碎片时间利用好了能给我们带来很大收益。

五、番茄工作法

在工作和生活当中经常会遇到，例如当我们被任务的截止日期所驱赶的时候，我们突然效率爆表，如有神助，猛学好几个小时，交出一份基本及格的成果，然后呢,就是崩溃一整天。

每天学78十来个小时，猛学两三天....然后呢？我们的身体特别渴望休息，精神特别渴望娱乐。然后呢，休息好几天之后，再也捡不起来了。我们将这种现象称为：脉冲式努力。一曝十寒，脉冲式努力！那么如何拯救呢？就要用到番茄工作法了。

番茄工作法，是90年代意大利大学生发明的一种时间管理方法。为什么叫番茄工作法呢？因为他一开始是使用一个番茄形状的厨房定时器，用来实现执行这个方法。

番茄工作法非常简单，就是将人的工作学习时间分成时长25分钟的工作时间和时长5分钟的学习时间。一个25分钟的工作时间成为一个番茄。说我今天做了8个番茄，意思就是我完成了8个25分钟的番茄时间。

这样，一个番茄时间，再加上一个休息时间，刚好半小时，作为一个循环。

如何锻炼我们的专注力？番茄的25分钟是我们的答案。我今天写这篇帖子用了4个番茄多一点。一旦进入番茄时间，就会专注地去做好手上正在进行的事。

有专门的软件来执行番茄工作，有分项目统计，比如工作、学习、阅读。每天、每周、每月、每年各自用了几个番茄。

最后附上我一天的时间安排

5:20 闹铃

5:25~5:35 5个app签到拿积分

5:35~5:50 遛狗、腰部扭转11分钟

5:50~6:00 总结、订计划

6:00~8:00 学习理财课程1小时、税务师课程1小时，（4个番茄）5分钟休息时做家务

8:00~9:00 洗漱、做早餐、吃早餐（顺便听吴晓波频道）

9:20~10:20 税务师学习（2个番茄）

10:20~10:50 阅读

10:50~11:20 午睡

11:30~12:00 路上、听税务师音频

12:00~13:00 瑜伽

13:10~13:30 路上、听税务师音频

13:50~17:00 工作（6个番茄）

17:00~18:30 路途、买菜、做饭（顺便听惠养生更健康）

18:30~19:00 吃饭

19:00~20:00 快走（遛狗）

20:00~20:30 洗澡洗头吹头发

20:30~21:30 自由安排（陪家人、看小她等）

21:00~22:30 看书

23:00之前 睡觉

总结：

工作：3小时

学习：3小时40分钟

运动：2小时

阅读：1.5小时

签到订计划：20分钟

睡眠：6.5小时

午睡：半小时

路上：1小时

买菜烧菜：2小时

吃饭：1小时

个人洗漱：1小时

做家务：30~40分钟

我们做时间管理，目的就是提高效率，把节省下来的时间更好地用于提升自己，陪伴家人，过更有品质的生活。