强迫症患者目前可以做到任何时候都可以是黄金时间
本人在某些事情上强迫症情节比较严重。最令很多人不理解的就是我的书(除了教科书外),一律不写字,不划线,不折页,看过一两遍的书几乎和新的差不多。
强迫症给我带来的好处嘛,就如题啊,任何时候都可以是黄金时间。因为我有周计划,本周要完成哪些任务,至少要完成90%,这样我不会焦虑。时间安排上都是见缝插针。
如果早上我自己骑车上班,起床洗漱后就走人。如果需要男朋友送我上班,他起的晚,我会利用这段时间做做安静的运动,或者看书,或者学习。
下班后的时间除了做饭和收拾家里,一般都是用在完成各种计划中。最近两个多月每个周一晚上都在完成《Gone with the wind》的每周任务,给自己定的目标是一周一章节,如果章节比较短,就完成两章节。最近的周二到周五就是完成各种阅读计划,上AI的网课。
周六比如昨天,因为腰伤还没有完全好,从早上到晚上的安排就是这样的:
起床后先在小她发游记帖子【克罗地亚】亚德里亚海帆船与自驾Day7-2
阅读《The GoldFInch》第一章
休息时间:参与话题不爽的时候容易败家,等男朋友做午饭吃饭
完成《AI》网课第四章的第一节内容
休息时间:简单收拾了一下屋子,然后腰就又不舒服了。
阅读《The Lord of the flies》第5章节和第6章节
在小她发表读书笔记 【TS_18/13】《人工智能:李开复谈AI》
阅读《The GoldFInch》第二章
看芬兰语新闻
学习《AI》网课第四章的第二节内容,学完一半
睡觉
因为有计划,又有强迫症,一定要去完成计划,因此任何时间都能成为我的黄金时间。感觉好完美。
生活好充实!
安排的满满的
是的 是的
这也是很厉害的技能,我下午的时候战斗力几乎可以忽略
为啥? 累了也得休息啊
我的工作会比较集中在早上完成,所以早上需要高度集中注意力,到了下午我的精力就下降不少,所以一般下午就做一些动手不动脑的~
嗯 这样比较高效
我也有啊 但是貌似强迫症胜于拖延症
我和你一样
是我的书(除了教科书外),一律不写字,不划线,不折页,看过一两遍的书几乎和新的差不多。我所有上学时的课本也是如此