2018年39周,祖国生日快乐!
休完中秋假,连着上了六个半天的课,后三天还连上3个晚自习,我想说终于放假了。先来复盘:
工作生活:工作上希望有更多的想法和实践,我觉得通过修改和制作PPT来练习动画可能更好;(就是正常上班,还是待在舒适区啊,PPT没练了,因为我觉得如果用实际的课件来实践可能更好,可是没有动手!)
家庭育儿:亲子时光还是要保证的,绘本每天坚持读,并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了, 育儿讲座听一节,继续关注和优化宝宝的饮食,希望宝宝的积食快点消食,宝宝的脾胃功能继续杠杠的。这些日常肯定还是得坚持,不热的时候带宝宝出门玩耍,周日要上课,估计全家亲子活动要到国庆期间了;(亲子时光没有问题,绘本每天坚持读和记录,育儿讲座没有听,宝宝积食基本没有了,不过依然在关注。)
自我提升:继续坚持阅读,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,又要开始写读后感了,也开始多写写其他方面的,比如理财、育儿和工作类的;(开始阅读《高效能人士的七个习惯》,并且在实施《自控力》里的方法和理论。文章写了6篇,不过没有精华没有理财类的。)
健身理财:健身房要坚持去练习,毕竟那里气氛更好。坚持记账、坚持攒钱和定投基金;(健身房练习2次,坚持记账、攒钱和定投基金。)
休闲养生 :坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,艾灸继续,多吃水果和喝奶。(早睡早起做的还不错,早起之后基本都在陪宝宝啊,艾灸没有了,水果和酸奶也吃的少,因为宝宝不能多吃水果,我自己也忘掉了。)
感想:1、本周开始提升我的自控力,看书上的理论分析,然后按照书上的建议来做,感觉对于我早睡早起有点用,但是其他时间管理方面好像起色不大,比如我有时候还是觉得无所事事,就不知道该干点什么,时间一晃就过了,感觉我的计划性还是不强;
2、呆在舒适区让我既无力又困惑,所以我想要突破,可是不知道从哪里入手,走出第一步是最难的;
下周就是国庆黄金周了,其实真正放假就是五天,5、6两天是学校秋季运动会,是属于老师和同学们的狂欢时光,应该很开心,不过该做的事也不能荒废:
工作生活:上课虽然暂停了,但是要为10月的公开课找思路,最好利用我学习的PPT动画优化一下教学PPT;
家庭育儿:放假期间的亲子时光大把,不出门旅行,我现在苦恼的是带宝宝去哪些新鲜场所完,总不能放假也只在家附近转悠吧。绘本每天坚持读,并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了, 育儿讲座听一节,继续关注和优化宝宝的饮食。初步计划4号,一家三口去庐山脚下爬爬山、呼吸呼吸新鲜空气,顺带吃个农家饭,5、6两天应该大部分时间都会在学校田径场上耍了,7号老公又要值班,所以想带娃去他公司周边玩玩;
自我提升:继续坚持阅读,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,要开始写读后感了,也开始多写写其他方面的,比如理财、育儿和工作类的;
健身理财:健身房放假,只有自己在家练习练习了。坚持记账、坚持攒钱;
休闲养生 :坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,因为本周看过中医,说我上火,艾灸就暂停了,坚持每天盐水泡脚,多吃水果和喝奶。
10月第一周,享受美好的秋天。
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飞鸟飞鸟引用 @ 所谓伊人在水一方 @ 所谓伊人在水一方 的话:宝宝积食您是怎样给宝贝调养的可以说下吗?
宝宝积食方法很多,当然我只是略知一二哦。如果不严重我就在家里自己操作,按摩加食疗,比如早上给她捏脊,按摩脾经和胃经,我买了一本书看,然后就是少吃点,多吃点红枣山药来调理。如果严重了我就带去家附近的中医馆看看了,对症贴三幅左右中药贴,然后再配合喝点中药就差不多了。建议你还是根据自己孩子的具体情况具体对待哦。