先说两个小事例：

1、女儿上小学四年级的时候，深圳有朋友一家三口过来请我们吃饭，朋友儿子当时就读高二。九节虾上来的时候，女儿拿了只剥给自己吃（女儿从小吃饭就吃的很好）。朋友的儿子也拿了一个剥，一剥里面的汁四处飞溅，爸爸赶紧拿纸巾帮他擦手；妈妈赶紧拿纸巾给他擦脸。他妈妈有点不好意思和我说：儿子还没自己剥过虾。。。 

2、这次国庆回我妈家，被我姐批评：说我晚上不陪孩子做作业先睡，太狠心了。我和老公每天晚上先睡(我早的时候9：30、晚的时候10：30睡，孩子偶尔作业多的时候需要做到11点)，我们不等孩子做完作业一起睡的。我说：为什么要陪着孩子做作业？然后我姐说出一堆陪孩子做作业的理由，娘家的作业比这边要多。她家老大现在读大三，老二读初二，我姐这么多年每天晚上都是等孩子睡了她才睡，从来没在12点以前睡过觉。 

我家女儿目前就读9年级，会的生活技能不多（是我们的原因，没怎么教过她），但是生活自理能力在我眼里还是很不错的。和同龄人父母相比，我和老公一直算轻松的。 

下面具体来说说，我们家从小是如何培养孩子的生活自理能力的。女儿是5岁多我们自己带的（小学三年级前，上下学爷爷接送，晚上带回我们自己家），所以今天要说的是5岁多我们自己带后的情况。 

1、如何教女儿洗内裤

女儿5岁两个月的时候，我就教她洗自己的小内裤。一步一步和她说操作过程：打湿、打肥皂、怎么搓、怎么过水。怕她肥皂水过不干净，所以有将近两年的时候，我和老公（那个时候我是隔天回家）是要把她洗过的内裤重新加工一遍的。

做不做是态度问题，做的好不好是能力问题。 

2、如何整理自己的书包

女儿读幼儿园大班的时候，书包就是自己整理的。我先手把手教她书包里面的东西要分类放置。开始的时候，每天临睡前老公或我会提醒她，明天要带去学校的东西有没有全部装到书包里？这样提醒了三个月后就没再提醒了，到现在为止从来没落过东西。 

3、如何培养独立睡觉的习惯。

女儿和我们住的时候，已经有了很强的男女不同的观念：不和爸爸一起睡。所以女儿5岁两个月的时候就自己睡一间房了。我在家的时候就我给她讲睡前故事，叫她安心睡觉，再告诉她妈妈就睡在隔壁房间，不要怕，有任何事情可以叫我；我不在家的时候就是老公做这些事情。 大概用了半年时间，她可以独自睡觉了。 

4、如何教她洗澡、洗头

女儿和我们住的时候，已经有了很强的男女不同的观念：不要爸爸帮她洗澡。所以在她5岁两个月的时候就开始自己洗澡。开始的时候我手把手教她，洗澡的顺序怎么样了，哪些地方要重点洗的，比如脖子、腋下等要怎么搓。我一周会有一到两次帮她洗，主要是怕她自己没洗干净。哪些地方没洗到的，就再告诉她要怎么洗才洗干净，这样过了半年左右，她就能洗得很干净了。在小学二年级前头发是老公或我洗的（留的长发怕洗不干净），三年级以后也是自己洗的，教的过程同洗澡。 

5、上学要穿的衣服如何搭配

上幼儿园大班的时候，有段时间老公向我投诉，说女儿每天早上起来选衣服要选半天，耽误时间。后来我就想了个办法：趁我在家的时候，告诉女儿这件上衣搭配哪条裤子，现有的衣服我一一帮她搭配好。让她每天晚上临睡前把第二天要穿的衣服拿出来摆在床前的凳子上，第二天一起床就可以穿的。当然，她的衣服我都是带她自己去实体店里选的，她喜欢的我才买。 

6、如何培养孩子自觉、主动完成作业的能力这条之所以放在最后说，是因为现在陪孩子做作业是最影响亲子关系也是父母感到最累的一件事。这是一个说来话长的过程，有兴趣的可以看我曾经写过的帖，请戳：如何培养孩子自觉、主动完成作业的习惯？

三年级开始洗自己的书包、鞋子就不一一叙述了。

综上，孩子的生活自理能力能力如何真的取决于父母怎么教TA。在教孩子自理能力的过程中，我们做父母的要做到：

1、愿意耐心教孩子

其实孩子的实际能力远比我们大人想像中的要强。父母愿意教，孩子都能学的会。

2、父母愿意放手

有些孩子啥都不会，根本原因是父母不肯放手。比如前段时间，听说有些城市的小学一到三年级的卫生是由家长排班去学校打扫的；小学一到三年级的孩子，课间除了上洗手间只能坐在位置上。学校这么规定的原因是怕孩子在学校磕到、碰到，家长找学校的麻烦。

3、开始的时候对孩子要求不要那么高

什么事情都是从不会到会的，好多事情都是可以熟能生巧的。所以孩子刚学一件事的时候，就算孩子做的不好，作为家长也不要急着批评TA，而是要以鼓励和肯定为主。

4、家长要“狠”的下心来

我们做父母的陪不了孩子一辈子，孩子始终要离开我们独自生活。如果孩子自理能力不强，不放心的是家长，比如前言说到那个朋友的儿子，大学是在北京读的，第一个学期妈妈由于不放心儿子，飞了四趟北京。家长“狠”不下心来，辛苦的是家长，比如我姐姐，在对待孩子的问题上，我觉得她真是活的太累了。

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