我老家的人们

在我的印象中，老家的老人没有退休、只有干不动。60、70岁仍然在干体力活儿的大有人在。原因很简单，没有被动收入来源。虽然国家政策在慢慢变好，有城乡养老金、有新农合医疗险，但是保费便宜、保额自然少得可怜。一个月几百块钱实在给不了他们不干活的勇气。所以老家的人大多都是“干得动就干”。

干不动了，自己有一些积蓄的话，只要不生大病，日子勉强过得去；没有积蓄的就只能靠“养儿防老”了。儿女在外的，经济上给力一点儿，但是陪伴和照顾就成了妄想；儿女在家的，多出点儿力，经济上相对小气点儿。总之，很少有两全其美的。

还有一些老人、为了帮子女看孩子，被迫成了“老漂族”，如果子女条件好，两个人一起漂泊还好些，更多的是只去一人，于是老了老了却不得不与老伴分居两地。

挣得不多、花钱自然不敢大手大脚，一辈子都过得很节俭。儿女赚钱后，给钱他们存起来、给买好吃的也舍不得吃。繁重的体力活儿再加上长期的营养跟不上，好多农村老人的身体其实并没有那么好，只是习惯了硬撑而已。

所以，老家的人过上美好的老年生活的最大障碍就是金钱和健康。

我同事的公婆

我的一位同事，她的公婆都有较高的退休金，家里还有三套房，经济能力算是很好了。婆婆早年生过一场大病，治好后一直注意饮食、积极锻炼，恢复得很好。因为同事的父母也在身边，孩子由两边的老人轮流照顾，所以其实公婆算是“有钱又有闲”，按理说应该过着让人羡慕的退休生活。但是用我同事的话说，公婆的生活中只有儿子和孙女，他们不去旅游、不去跳舞、不上老年大学，理由是要看孩子、要给他们做饭。所以他们的眼界和圈子越来越小。在婆婆眼里，孙女是最优秀的，别人家的孩子不是太闹腾就是太内向。爷爷更是对孩子溺爱得不行，电视随便看、零食随便吃，整天操心孩子会不会吃不饱、穿不暖。。。反正因为孩子，同事对公婆的感激之情逐渐消磨，婆媳关系越发紧张。

所以，同事的公婆过上美好的退休生活的最大障碍就是心态。

一面之缘的阿姨

昨天在公交车上听到两位阿姨的对话。一位阿姨和老伴都退休了，把小孙子看到3岁、上幼儿园后就不管了。俩人都爱玩儿，于是他们趁着腿脚还好，经常出去玩儿。另一位阿姨就问，那孩子跟您可就不亲了？儿媳妇没意见吗？阿姨回了一句，“我北京好几套房呐，房租都给他们，还敢有意见？有钱孩子就跟你亲。”

听着她们的对话，我真是超级羡慕、嫉妒那位阿姨。她的美好的退休生活似乎毫无障碍---有良好的心态、有健康的身体、有足够的金钱。这就是我理想中的退休生活吧？除了羡慕，我也在思考和反省，我怎样才能达到这种状态呢?

有良好的心态

以前我们更多地重视身体健康，然而近些年抑郁、自杀、做事极端的人越来越多，其实心理不健康比身体不健康更恐怖，所以要努力保持良好的心态。多和家人沟通，每周至少两次电话，不过父母年纪越来越大，我在外多年，早已习惯了报喜不报忧。为了父母，也不能让自己抑郁啊；多和正能量的朋友接触，我的朋友不多，也没有位高权重的人，但对我来说，她们总会带给我动力和温暖。当然今后还要努力结交更多的朋友；培养兴趣爱好，上班路上偶尔会看到神采奕奕的中老年骑行人、河边上悠闲自得的垂钓者。。。有真正的兴趣爱好可以给人精神寄托和愉悦感、让人释放压力、扩大交际圈、丰富生活。据说现在老年大学的名额比养老院的名额还抢手，有钱都可能没学上，所以一定要趁年轻多学习，培养自己的兴趣爱好。学点儿心理学知识，正视自己，承认自己的不足、也要努力看到自己的优点。（之前小她的“一句话夸夸自己”的话题，自信的财蜜们多可爱啊）。我是比较敏感的人，所以要提高钝感力，做到迅速忘却不快之事，遇事不生气，因为好多疾病都是气出来的。

不夸张地说、如果没有良好的心态，早晚身心都得出问题。余生不长，不和自己过不去。

有健康的身体

身体健康有多重要、恐怕没有人不明白吧？要想有健康的身体，坚持运动必不可少。从小不喜欢体育运动的我最近终于开始打卡支付宝的天天红包赛了，从5000步到8000步，循序渐进的感觉挺好的；当然，除了运动，还要坚持良好的生活习惯，做到饮食有节、起居有常。最近坚持做早餐，只是营养不够均衡，还需增加粗粮和蔬果的摄入。因为上班时间早，所以早起没问题，只是始终做不到早睡，需要改正。据一项睡眠实验显示，保持8小时睡眠的人精神状态良好，而睡眠不足的人则容易变胖、变丑、变老。有些人可能不得不晚睡，那么保证晚起就好了。但长期睡眠不足可是有很大危害的哦。

看过一句话，如果1代表（身心）健康，0代表权力、地位、财富、荣誉。。。的话，当你拥有1时，后面的0越多越好，但是如果没有1，再多的0都是徒然。身心健康才是第一要务。

有足够的金钱

钱不是万能的，但没钱真的是万万不能的。上面说到的阿姨，我不知道她如何做到在北京有好几套房子的，但是不得不佩服，有钱说话就是硬气啊。

所以我得努力工作，在经济寒冬中务必保住自己的饭碗，确保稳定的工资收入；积极学习理财知识，合理配置资产，新增了小她的12单，亏损的基金还要继续定投，另外要考虑一只新基作为养老专用账户，慢慢积累我的养老金，期待时间和复利带来的惊喜；配置重疾险和寿险，以防万一，做好保障。看过《我不是药神》之后，深刻地体会到了因病返贫的可怕，患重疾+没保险约等于人财两空吧。

我不奢望大富大贵，更不想过老家人和同事公婆那样的老年生活。现在开始努力，希望还来得及让自己的退休生活美好一些。