我家娃娃天生的精神，估计与我前些年还喝可乐有关。从她2岁开始就喜欢晚睡晚起，把大人困的真打瞌睡，可她还是在床上扭来跑去的，最气人的是不让关灯，一关灯就哭。

和我睡的时候我才不惯着她不让关灯的毛病呢，一看都快11点了，立即关灯，即使她提出抗议也不理她。然后她一看哭也不好使，就使劲的扒我眼睛不让我睡。然后我脸转到侧面去睡，她不厌其烦的爬过来爬过去的，直到我生气了她才老实。老实一会之后就睡着了。

后来她也学精了，看欺负不了我，就开始寻找新的目标，姥姥在家和姥姥睡，奶奶来了和奶奶睡，认为这两人好欺负。不让关灯老妈和婆婆谁也不敢关，一关她就哭叫。

我一看这可不行，我们专门因为她晚睡的习惯开了家庭会议，最后一致决定晚上的事情都往前赶时间。晚饭提前，洗澡提前，上床提前。之前的9点洗澡，改成8点，洗完之后就不让她下床了，然后8.30大家分别回自己房间，早早上床躺下。

虽说是提前上床了，但她也有许多磨人的办法，她要在床上玩一会，一般玩到9点就不许她再玩了。一看不让玩了就要求讲睡前故事，然后就讲吧，一遍遍的讲来讲去，讲我大人都困了，一般是讲到9.30分，强制性关灯，大人孩子都睡觉。

开始时她作闹，说自己不困。这时大人一定要坚持住，即使不困也不让她起来折腾，把她搂在怀里讲故事，不让她动，这样她才容易睡。

后来终于养成了上睡的习惯，一般10点前就进入梦乡了。现在形成规律了，睡觉不是老大难的事了。只可惜因为培养孩子早睡的习惯，我们家大人几乎全长胖了。好在我每天坚持锻炼，终于把明显的肥肉减掉了。