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保险精选
良好作息的楷模
1。自己几乎一直以来都是早睡早起的楷模，熬不了夜的。每天晚上十点左右睡觉。
2。从小，就让小张到点就睡的习惯，现在9:15上床，9:30肯定睡着了。
3。不论周末还是寒暑假，也不轻易打乱节奏，要把时间安排好，不能太懒散了！
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