上个月刚过了25周岁的生日，但在老家，一般都算虚岁，所以等过完春节，我妈就觉得我27岁了。这个我是不承认的！

目前研三，明年七月毕业，前段时间来了广州租了一个房子找工作、实习和准备毕业论文。

导师要求我们12月底交初稿，上个月一直在面试、找房子，论文也没安下心来好好写，好长一段时间里，晚上焦虑得睡不着、早上一大早就醒过了，醒来的那一刹那最难受，好想不要醒过来，醒过来意味着又要面临一天的焦虑和迷茫。好在，现在这种状态好多了。

年轻人，应该没有几个不迷茫的吧，我开始接受这种状态，既然迷茫，不知道自己到底适合做什么，那就勇敢地去尝试吧！就当是试错了，这一步越早做越好，做得越晚，沉没成本越高，以后转行或者换工作都会很艰难。

这段时间关于未来、工作、感情、情绪等方面想了很多，总结出几点，分享给大家：

1. 光想没用，直接去做！

一个人来广州这边找工作是很艰难的，但是一想每个人都会有这样一段艰难的毕业季时光，大家都差不多，可能那些同城找工作的同学会稍微轻松一点，毕竟每天可以回学校，还有同学可以一起结伴去赶招聘会，而我一个人在这边，势必会比其他同学困难一点，选择了就不要抱怨、不要后悔，勇敢去做。

在南京的时候，想找个互联网行业的实习，找了很久也没有找到合适的，因为有打算来广州发展，所以男朋友鼓励我说，那就去广州找吧。我说“天哪，我一个人在那边，又要自己租房子、又要自己去赶招聘会，万一没找到合适的实习怎么办？”他回了一句，“别想那么多，你留在南京一样很焦虑，直接去那边吧！”后来，就鼓起勇气，买了第二天的票就过来了。

一个人去看房子，在大马路上打贴在墙上的小纸片的电话，看了一整天的房子，在城中村租了个小单间，定了下来。租房子之前看了很多租房帖，各种攻略防止被坑的，看得我胆战心惊，有一次，一个房东把我带到一条很偏僻的小巷子里，一进楼，门就锁上了，我吓得心都跳到嗓子眼了，匆匆看了一样房子，就逃出来了，走到大马路上才感受到安全感。做之前担心太多只会阻碍你前进的步伐，勇敢去做才能踏出第一步（当然，女生安全第一！）。

2. 如果你不知道你适合做什么，就先选一个感兴趣的去做一下

我所在的专业很多人都选择去当老师了，也有在大专、二本当辅导员的，我当时不太想去当老师，我想进互联网行业，因为感觉互联网是朝阳产业，未来发展应该不错。也有很多人说“选择比努力更重要”，所以当时一心想进互联网搞运营，也去面了很多次试，但发现这个岗位薪资很低。我不知道这个岗位和我想象的是不是一样的，所以就找了一个新媒体运营的岗位去实习了，在这个实习的过程中，我对于这个岗位的工作内容、工作压力有了很更深层次的了解，对我将来要走的路也有了更清晰的认识。

3. 思维决定人生

这个启发其实来源于我的男朋友，说起来好笑，有一天他问我的生辰八字，说他妈想找人给我们算个命，过了几天，我问他阿姨算命的结果怎么样。他说他妈说了，我们很好，很合适。我有旺夫命。我下意识地反驳他“真的吗？我不信！”他说了一句“思维决定人生，你是怎么想的，你的人生就是怎么样的。”

这样一说，其实启发了我，很多时候，一件事情如果我们自己都不相信的话，那肯定是做不成的，但如果你坚定不移地相信你能做到，那你还是有可能做到的，就比如有一个普通院校的大学生，想要考985名牌大学的研究生，他如果自己都不相信自己能考上，那他肯定考不上，如果他相信自己一定能做到，并付诸努力，那他还是有可能成功的，这其实就是思维方式的问题。

4. 焦虑不安的时候，问自己一句“下一步该做什么？”

前段时间特别焦虑，又因为焦虑导致拖延的时候，我看了一本书，叫做《小强升职记》，里面介绍了很多关于时间管理方面知识，它提到了一点，当你的生活忙成一锅粥的时候，你要跳出来，梳理一下，你今天必须完成的事情是什么，把这些目标细化，然后写下来具体的行动步骤，每次只完成一个步骤，完成一个步骤之后只问自己一句“下一步该做什么？”然后着手去做。

不要想着同一时间做好几件事情，你做不完，即使做了效率也不高，一但事情没做完或者没有达到相应目标的时候，你就会更加焦虑。所以问自己一句“下一步该做什么？”能很大程度上缓解你的焦虑。

5. 常怀感恩之心

我其实并不是一个非常积极乐观的人，相反，我感觉自己还挺“丧”的，遇到一些困难很容易让自己陷入负面情绪，这是性格里自带的敏感基因，我意识到了这个问题，所以也在努力克服，我采取的方法就是写“写感恩日记”，每天晚上睡觉前，花几分钟时间在手账本上记录一下今天值得感恩的事情和人。

慢慢地，你会发现自己的心态相比以往好了很多。

6. 寻求外界帮助

以前我一直是一个自诩很独立的人，包括上大学的时候不要父母送，一个人拎着箱子去很远的地方上学，一个人去兼职做各种工作，从大三开始就没问家里要钱了，研究生通过奖学金、实习和兼职全面覆盖自己的学费和生活费，过年的时候还能给父母和小侄子买一些礼物，遇到很大的困难也不愿意和父母、朋友说，都是一个人扛着。

记得很多次，会在卫生间里把水开到最大，然后捂脸痛哭，也不敢哭出声，因为是学校的浴室，隔壁格子间有其他人，也不好意思让别人知道，哭完之后装作没事人一样出来，长此以往，我发现我已经失去了和人倾诉的能力，我说不出来，我甚至在别人面前哭不出来。包括后来我谈了男朋友，这个问题也长时间横亘在我们面前，他说我有什么事都在心里藏着也不说出来，他也不知道自己哪里做错了，也不知道怎么帮助我。

后来，我才发现，自己所谓的这种“懂事”，在爱你的人面前，其实也是一种负担。

所以我开始慢慢学会打开心扉，去寻求一些外在的帮助，或许别人不能真正地帮到你，但是你“说出来”这个过程本身就是一种救赎，你放弃了自己的“强者”身份，你开始“示弱”了，你的心开始松弛了，这是一件好事。

包括前几天，我自己非常焦虑，我就和同学聊天，她说她也是这样，她也很焦虑，听到好几个同学都这样说之后，我突然发现自己不那么焦虑了，反正大家都差不多。这也是一种寻求外界“情绪帮助”的路径，你知道你不是孤身一人，这就足够了。

絮絮叨叨说了这么一大堆，虽然我的论文还没写完，实习没有结束，工作也还没着落，但我却对未来没有那么恐惧了，我相信，一步一个脚印踏实往前走，未来诚可期！