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#小喵的花样早餐专栏

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苗小喵

第七餐

苗小喵
苗小喵   苗小喵 2019-01-13 08:31 阅读(2982)

      早餐:山药南瓜糊、肉夹馍

      肉夹馍

      对我而言,高中最快乐的时光,莫过于和好友趁着不上课的时间偷偷溜出去逛衣服、两元店、吃炸鸡翅和肉夹馍。羡慕那时在繁重的课业压力之下,自己还能拥有苦中作乐的能力。转眼间,高中已经毕业9年,我们好像什么都没变——即使一年不见不联系,见面时依旧好像昨天才分开。但又好像什么都已经变了——几十元钱的衣服、两元钱的头绳再也无法激起心情的愉悦,五元钱的炸鸡翅、两元钱的肉夹馍也不再是奢侈品,反而成了垃圾食品。卖炸鸡翅的那个小店、卖肉夹馍的摊位都还在,但我们再也没光顾过。

      即使三人不在同一城市读大学,但还像是约定好似的考了研究生,也像约定好似的都没有读博士。直到毕业工作,我们在高中时所幻想的三个人租一套房子,一起打打闹闹的生活还是没有实现,到现在都还记得高中时我们幻想那种生活的激动与兴奋。

      好友定居西安,我向往的城市,因为那是肉夹馍的故乡。当好友带我去吃她认为最好吃的肉夹馍后,心中吃正宗肉夹馍的愿望终于得以实现,像是圆了一个很大很大的梦想。

      肉

      配料:五花肉、盐、姜、葱、卤料包。


      1、五花肉切成方块,凉水入锅,水开后继续煮三四分钟,捞出,洗净。

      2、锅中放油,有七八分热后放入冰糖,小火熬糖色。

      3、熬成糖色后放入五花肉,锅中放入盐、姜、葱、卤料包(超市买的炖排骨的料包)。

      4、出香味后,锅中加水,水量没过肉后再加两倍水。

      5、大火煮开后,转小火,慢炖,收汁后关火。

      饼

      配料:面粉、酵母粉、水、食用油

      1、温水加酵母,倒入面粉中,和成面团。

      2、用保鲜膜将面盆包住,放在温度适宜的位置(我放在暖气片上啦!)

      3、当面团发好后,揉搓成长条。

      4、切成圆柱状,中间压出窝,中间涂抹食用油,收口,按扁。

      5、用擀面杖,将面擀薄。

      6、将饼放入电饼铛,小火,一面熟后,翻面,熟后即可。

      将卤好的肉切碎、青椒切碎后拌匀;用到将饼开口,将肉和请教放入即可,舀一小勺肉汤混入其中,味道更好!

山药南瓜糊

      食材:山药、南瓜、大米

      山药、南瓜切成小块,大米洗净,一起放入豆浆机,按下米糊键,就OK啦!

      肉夹馍有些油腻,配南瓜饮更好!

      我去加班啦!美妞们,周日愉快!

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