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67.拖延心理学

杜小墨

杜小墨杜小墨 2019-03-08 17:25 阅读(520)

作者:简妮•布卡

推荐指数:🌟🌟🌟

难度系数:🌟

简介:本书从拖延的行为，心理，大脑具体分析了拖延的各种原因和解决方案。并提出了三个作战武器战胜拖延，判断时间，学会接受，拒绝和用身体减压。

书中还提供了很多小技巧可以试试。

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