她理财 App
保险精选
保持锻炼的习惯，为宝宝再健健康康的赚钱20年
我是一个有一个20月龄宝宝的中年少女。
看着宝宝稚嫩的脸庞，我想到八个字“娃这么小，我不能挂”
所以我必须保持锻炼的习惯，为宝宝再健健康康的赚钱20年。
为此，没有别的路可以走，只有锻炼了。
我的运动过程贴一下给大家：
这是上个月的：
这是2月的
这是图表分析
我的运动方式是，每天中午跑4公里，大概半小时搞定，一般是跟着keep上的跑步机慢跑。因为我的单位下面就是健身房，加上中午有2小时的就餐时间。餐后半小时开始运动，刚刚好。
效果就是
1、裤子肥了，原来穿起来卡卡的工作裤现在松松的了。
2、因为开出汗，所以皮肤好了，原来还会冒几颗痘，现在基本断了青春豆了。
3、省了在家洗澡的时间，因为每天跑完都要洗澡。
4、从咬牙4公里加码到坡度为5的四公里，超级有成就感
5、瘦了5斤
哈哈哈，差不多就这样吧。
每天中午吃完饭就想躺着睡一觉，向勤劳的人儿学习。
打赏点赞60
打赏50
打赏+赞