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坚持2个月keep健身后

沉今沉今 2019-04-25 22:57 阅读(1165)

我体重竟然51.8了（还穿着衣服的）

最重要的是肚脐围从71.5cm到66cm

大腿围从51cm到48cm，

小腿围从33.5cm到32cm，

原来穿不下的裤子又都拿出来穿了，省钱哈哈。

开心

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沉今
沉今

引用 @ banlitang @ banlitang 的话：50请问做的是哪个课程？

谢谢。
有健身和瑜伽的，我就选择轻松的开始，慢慢加到k2。只要保证时间20-30分钟就可以了。

2019-04-26 08:27 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
沉今
沉今

引用 @ 小满小满 @ 小满小满的话：同问哪个课程？

有健身，有瑜伽，不一定，我选择不重复的课程，比较新鲜感，只有瑜伽重复。

2019-04-26 08:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
沉今
沉今

引用 @ yuebingw @ yuebingw 的话：你做的keep上哪项训练？

很多类型都有，核心力量、胸背、瑜伽都有

2019-04-26 18:11 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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