21天减肥---减到108斤
身高:162,体重:59.3公斤,4月前57.8公斤,努力减到了57.1公斤,几天感觉下不了57公斤就开始自暴自弃瞬间暴涨到59.3公斤,4月24日开始认真的减肥了因为离5月15日出去玩还有21天了ϞϞ😱ϞϞ😱ϞϞ先上4月30日截止的体重吧
5月1-2日去北戴河又要潇洒了ᵋ😤ᵌᵋ😤ᵌᵋ😤ᵌ5月3日早上传这两天潇洒的成果٩😩ི۶٩😩ི۶٩😩ི۶-
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由于假期两天的潇洒暴涨2斤多ᵋ😤ᵌᵋ😤ᵌᵋ😤ᵌ离15号还有13天,要继续努力了
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离15号还有12天
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倒计时11天
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倒计时10天,怎么生理年龄29岁了呢😅😅😅
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倒计时9天
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倒计时8天,本来早上想吃油条豆浆的但是吧中午吃海底捞,早上就不能这么嗨皮的吃了,早上:酸奶和面包吧,中午:涮羊肉,晚上:不吃,就这么愉快的决定了,哎估计明天又抵胖,明天上秤再说吧
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倒计时7天,哎中午吃了一顿涮羊肉涨了1.4斤,烦死
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倒计时6天,早上:面包+奶
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倒计时5天,体重55.3~我总结了一下就是吃可以吃但是要分次吃,分几顿吃,昨天因为孩子吃不了铁板,还要等位2小时,就带她吃的汉堡薯条啥的,我吃了1对翅和半杯可乐,1个半小时后又吃了一个大鱿鱼几口鸡排,几口菜,半瓶可乐。居然没涨斤数ϞϞ😱ϞϞ😱ϞϞ😱
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倒计时4天
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最后一天
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没完成哎