“很多人只是装作很爱学习而已”，作者的一句话点醒了我。想想自己购买的付费课程，购买的书籍，甚至是收藏的微信文章，有多少真正去阅读和学习了，这些课程、书籍和文章又给我带来了多大的改变和提高，似乎我的生活还是和以前一样，能力并没有得到提升。就如作者所说，要么是总觉得自己没有时间，要么是看过后就忘了。而《这样读书就够了》这本书中介绍的方法帮助我们在读书时有意识地思考，使我们的学习能力得到提升。最重要的学习能力就是把有价值的知识转化为自己的这种能力。

一、有效学习的五大公理

回想自己过去的学习经历，如果只是走马观花式的学习很容易看过就忘了，往往只有在带着问题去学习并结合自己的实际情况思考的时候才能够真正掌握知识。后者正是遵循了有效学习的五大公理：

1.自我导向，即主动学习

2.关联经验，基于学习者的经验回忆过去的做法，见闻

3.强调实践，在用中学，在学中用，即学即练

4.聚焦于解决实际问题，将所学知识应用于工作和生活中

5.内在驱动，能在学习中获得更多的乐趣

二、学会正确提问

通过书中的测试，我目前还只是一个初级学习者，而我们不仅需要成长为高级学习者，而且需要成为学习促进者能够通过教会别人来提高自己。

提出好的问题不仅是学习能力的重要表现，加以引导后还会极为有效地提升学习能力。那如如何正确的提问呢？高级学习者的提问并不是提问“是什么？为什么？来获得”正确的答案，而是会提问“如何？你都考虑哪些方面？”来进行有效的学习。

前两天和老公因为给孩子报什么兴趣班的问题发生了激烈争吵，他不同意我给孩子报线上班，他想给孩子报线下的班，那我应该问事情是如何发展到这一步的，而不是他为什么要和我作对。我应该说出我想给孩子报线上班的理由，然后问他想报线下班都考虑的是哪些方面？这样我们可以一起针对线下和线上的优劣对比共同商量出一个最好的结果，这样就避免了不必要的争执。

同样在回答问题时，学习促进者并不是给出正确答案，而是能促进正确思考。作为父母，我们的孩子通常会不停地问问题，那怎样回答孩子的问题，才能帮助他提升学习能力呢？作者给出了学习促进者的技巧：

1.可以先称赞他的提问

2.可以让他尝试自己回答

3.可以启发他自己寻找答案

4.可以延续他的问题问很多更好玩的问题

5.可以和他讨论，有意识地联系他过去的经验，帮他规划可以怎样用上这个新知识。

我家儿子也经常会问我一些问题，上次我们一起去一家快餐厅吃饭，他看到左边一排座位是四人座的，右边靠墙的座位却是二人座的，就问我为什么？我当时只是告诉他因为有四人一起来吃饭，有二人一起来吃饭，这样就需要四人座和二人座，其实现在想想这其实是一个关于餐厅座位布局的问题，而空间布局需要从视觉效果，餐厅面积，座位数量等各方面综合考虑，我的回答显然很不到位。如果运用刚刚的技巧，我应该先对他说：“你这个问题真的很细致啊。”然后让他先自己思考：“你认为是为什么呢？”因为自己也不是很了解，我可以和他说：“这个问题妈妈也不是很清楚，不过我们可以一起把他搞清楚，我们去网上搜一下好吗？”最后我还可以再问问他：“这家餐厅的桌子都是方形的，想想我们还见过不同形状的桌子吗？”如果他回答还有圆形的桌子，可以接着问“什么样的餐厅会摆放圆形餐桌呢？”这样一步步促进他思考。

三、用便签学习法培养全新的思维模式

便签法就是使用3种不同颜色的便签纸分别用来做3类笔记，分别为I、A1、A2。

I：用自己的语言重述信息（诠释，准确，清晰，致用）

A1:描述自己的相关经验（鲜活，故事，对应，反思）

A2：我的应用（目标与行动）（目标，行动，关联，可控）

使用便签法阅读分为以下七步：

1.确定要读的是致用类图书，这是拆书法的适用边界

2.要求自己以最快的速度阅读，遇到理论建议或者难理解的地方，问自己一个问题：这对我是否重要？对我重要或有用，则放慢速度，细读相关内容。

3.在I类便签上用自己的语言重述信息，也可以是自己得到的启发或有价值的提醒。（如果书的内容简明易懂，则只需在重点内容下加下划线）

4.针对某个信息，问问自己有没有相关经历，是否听说或者见过类似的事情，写在A1便签上。

5.A2便签上规划今后如何应用，先考虑目标，再写下达到目标应实施的行动。

6.在贴了便签的书页旁贴一张指示标签

7.看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。

此外针对碎片化的手机信息其实也可以使用便签法，那就是转发文章时尝试用自己的语言重述，重述时能体验事情的前因后果和适用边界，补充点自己的相关经验，加上一个自己的应用或行动。

四、打造学习力的三个维度

1.分析和整理信息

分析的关键是追问前因后果。

前：为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？

因：作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证和排除这些假设的？

后：若依从信息去做，之后会怎样？对我的好处是什么？

果：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？

整理的关键是明确适用边界。

适：有没有相反的观点？有没有不支持这种观点的实例？

用：要这样做得具备哪些条件？什么情况下是不管用的？

边：从前有没有类似的信息？其他行业/领域/作者如何看待类似的问题？

界：无论是相反还是类似的信息，和这个信息的真正区别在哪里？交界在哪里？

当遇到新信息时，能否熟练和适当地应用这些提问，可以体现一个人的学习能力。

2.追问和反思经验

追问前因后果

前：为什么这件事对我重要？是怎么出现这个问题的？

因：都由哪些关于原因的假设？怎么验证和排除这些假设？

还有其他人能帮我思考，给出更多选择性或可能性吗？

后：若这个问题解决了，最好的结果是什么？那是我期待的吗？

果：如果我什么都不做，会发生什么？

明确适用边界

适：有没有人不同意我对原因的假设？有没有不符合这个假设的实例？

用：要解决这个问题需要哪些条件？这件事可以用其他什么方式来完成？

边：有没有可供借鉴的情况？其他领域/行业/人如何解决类似问题？

界：无论是不同的意见还是类似的问题，他们和我的思路真正的区别是什么？

交界在哪里？

3.内化和应用知识

经验经过反思和追问可沉淀出信息，信息经过分析和整理可升华为知识，知识经过内化和应用可转化成能力。

五、构建自己的知识体系

熟练应用便签法，表面上看是分析和整理信息，促进内化和应用知识，反思和追问经验，实际上是聚沙成塔，构建自己的知识体系。体系不是点，不是线，而是网，是立体的网络。

搭建知识体系的框架的三种思路为：从问题出发、从点到网、从网到点，这三种思路正是对应成人学习的三个维度。

搭建知识体系可以促进我们主动学习，而主动学习又能帮助我们更高效地搭建知识体系。

主动学习就是有输出的学习。对A1A2来说，最有效的输出是体验与反思；对前因后果来说，最有效的输出是写作；对适用边界来说，最有效的输出是教会别人。

昨天刚刚看了一篇关于如何学习的公号文章，里面提到的学习方法和这本书不谋而合，比如结合实际思考就是追问和反思相关经验，串联相关知识点就是构建相关的知识体系，输出带输入就是主动学习，通过输出促进自己更多地思考，如果教会了别人，说明我们对这个知识掌握得比较透彻。

需要学习的东西那么多，该如何选择学习课题呢？作者提到我们需要避免逛街式学习，在“学什么”的课题选择上实现“自我导向”的关键是：识别自己的核心能力，找到与目标岗位要求的能力之间的差距，有针对性地选择学习课题，再用主动学习的方式强化自己相应的核心能力。

作者将职场核心能力分为四组，每组5项能力，包括：

沟通力：表达能力，主动倾听能力，提问能力，说服能力，谈判能力

关系力：社交洞察力，建立并维持人际关系，服务意识，激励自己与他人，团队协作能力

学习力：获取信息，分析和整理信息，计划组织能力，决策和解决问题，超越见识的能力

逻辑力：思维流畅，归纳能力，演绎能力，辅导能力，超越思路能力

无论做什么工作，往往在工作中表现突出的人这5项核心能力也会更高，反思自己，这几年工作一直处在瓶颈期无法突破，一方面是因为自己在同一个工作岗位干了几年后热情减退，安于现状，另一方面我感觉自己在沟通力方面尚欠缺，需要进一步加强和学习。沟通力不仅在工作上很重要，在家庭中夫妻之间的沟通，亲子之间沟通也是很关键的。很多时候有些话换个表达方式，对方听起来就会很舒服，这样会减少很多不必要的矛盾和冲突。关于沟通的书籍很多，我计划5月运用便签法阅读《非暴力沟通》这本书，输出读书笔记，希望自己能不断地提升自己的学习能力，构建自己的知识体系。