佛系
作为一个佛系养生的老阿姨,熬着该熬的夜,泡着枸杞红枣山楂桂圆黄芪花旗参柠檬蜂蜜水,当然以上提到的不是一次全放进去。
一个月或者两个月煮上一次当归蛋,啥时候想起了就煮一次,没有规定一定多久吃一次。
每天吃水果,其他高糖高油高盐的东西都不怎么吃。懒得吃胖了再去减肥。
减肥太辛苦了。
所以我的零食就是这么些泡水煮粥两相宜的东西了,有时候甚至还抓几个干嚼。😂😂😂
作为一个佛系养生的老阿姨,熬着该熬的夜,泡着枸杞红枣山楂桂圆黄芪花旗参柠檬蜂蜜水,当然以上提到的不是一次全放进去。
一个月或者两个月煮上一次当归蛋,啥时候想起了就煮一次,没有规定一定多久吃一次。
每天吃水果,其他高糖高油高盐的东西都不怎么吃。懒得吃胖了再去减肥。
减肥太辛苦了。
所以我的零食就是这么些泡水煮粥两相宜的东西了,有时候甚至还抓几个干嚼。😂😂😂
养生是门大学问
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