小组

我的七年变美之路（内含多年战痘护肤心得）

下载注册她理财很久很久了，但这才是自己第一次发帖子，因为工作以后才慢慢有了存款，需要学习理财技能，越来越觉得她理财是一个特别特别好的社区，上面的姐妹们都是认真努力生活的好姑娘，让我特别受启发～所以也想加入这个大家庭，分享一些力所能及的心得体会，也希望能够认识更多朋友～笔芯～

先介绍一下自己的基本情况吧～95年生，坐标北京，肤质混合偏干，夏天混合偏油。身高163，微胖，体重长年118-120斤，目前在努力锻炼身体减肥。

先上对比图吧～

曾经的我以及穿搭：

现在的我以及穿搭：

能明显感受到我的精神面貌、表情状态、穿搭风格、肤色气色都有了很大的改变！整个人的精气神都有了很大的提升！不论外表是否变美，我认为气质变好了，状态好了，自信阳光，人就美了～

下面说说我这七年有哪些变化、做过哪些努力：

一、护肤

我大二的时候满脸爆痘，都是那种大颗大颗的痘痘，后来经过漫长的战痘工作，现在我的皮肤基本上见的人都夸又白又嫩。下面的图没有滤镜，是iPhone自带前置用人像模式拍摄的素颜，只化了眉毛和口红，腮红也没化哦！

讲一下我对于战痘和护肤的心得：

护肤品功不可没，但更重要的是以什么态度对待、选择、使用护肤品，以及生活中的其他方方面面因素共同的作用。但可以确定的是，我个人而言，皮肤的护理并不是靠高档护肤品，我甚至没有购买过高档护肤品。

为了治好自己的皮肤，我看了西医，吃、涂各种药；看了中医，天天喝着巨难喝的药；微博贴吧各种做功课，研究许久买了很多护肤品护肤…这一切都没有让我的痘痘好转，甚至更严重了，每次长痘，都是红肿的脓痘，锃光瓦亮…还巨疼痒无比。

我是怎么做到这么大的转变的呢？

不可否认，护肤品的功效是巨大的。但有效不等于贵更不等于高档，便宜不等于无效更不等于low和低级。当时我的护肤品最贵单价不超过200，治痘期间买过最贵的是科颜氏的金盏花水，由于心疼，不敢大胆用，反而效果出不来。许多大品牌以及化妆品集团比如欧莱雅和宝洁，都有很多二三线品牌，性价比高，质量好，很值得购入。

我的治皮肤心得是：精简护肤，精简药物，运动排汗，心态良好。

1. 精简护肤

这是三年多护肤之路通过汗水和金钱得出的血泪教训。刚踏入护肤之路的我，各种查资料做功课，各类晒贴和功课贴拼命研究，买了许多口碑产品，天天极度关注自己的脸，一丝不苟的进行护肤…结果是，治标不治本，以及皮肤经过各种摧残变得更加不健康：角质层薄、敏感、粗糙…等等。尤其是大家应该知道，祛痘产品许多都是带有刺激性的，诸如水杨酸、过氧化苯酰一类的成分。我烂脸最严重的时期购入了口碑很好的祛痘产品，理肤泉effaclar（似乎这么拼的，时间久了不记得了……）系列，那段时期痛苦至极，因为k乳会搓泥，不敢用其他护肤品，导致肌肤严重缺水，脱皮，加上水杨酸的刺激性，整个脸又痛又痒。并且由于产品效果，爆痘了。具体情形不再赘述。总之十分痛苦，但效果的确有。

后来我放弃了所有功能性产品，回归最简单的水乳，开始淡化对痘痘的关注度，任其发展，皮肤舒适度提高的情形下，痘痘也逐渐好了。当然还有下面几个方面的努力。

所以希望大家都能精简护肤，不要搞太多幺蛾子～这是真心话，也是经验之谈。

2. 精简药物

这是经过多次看医生吃药总结的。有时候也许你需要的并不是任何功能性的药，比如不认识名字的各种内服外用的西药，和一大堆奇奇怪怪名字中药组成的褐色药汤，也许你需要的只是简简单单的一个芦荟排毒胶囊（这是我个人情况）。当然这需要以遇到靠谱医生为前提。我花了万把块治不好的痘痘，抱着死马当作活马医的心态去了校医院，医生开了芦荟排毒胶囊和同仁堂的加味逍遥丸，加起来2块钱左右，两个星期以后痘痘开始消退，效果十分明显。（个人情况不一样，请不要盲目跟风购买～）

找个靠谱医生，开最简单最对症的药～

3. 运动排汗

我个人觉得我皮肤变好最大的功臣是运动加流汗。当时为了减肥（不要问我减肥成功了没有，当然我失败了，心痛），天天跳绳，又是4月份，跳完汗水直滴，一颗一颗的汗珠不受控制地流。两个星期以后痘痘明显好转。

绝对，非常，有效果！

皮肤自身排毒机制不正常怎么有好皮肤？流汗是最好的方法。

4. 心态良好

不要过于注重皮肤的瑕疵，顺其自然，心态放平，有时候你越在意，问题反而会越严重，你越坦然，问题反而会随着时间的流逝，慢慢的淡出你的视野，得到好转～每天多笑笑，开开心心地生活吧！

二、运动

这不说减肥或者健身，是因为我并没有成功坚持下来。。。。但是运动和锻炼意识比以前强很多了，尤其热爱饭后散步和跑步，形成了规律性的运动。你能不能瘦下来两说，但体能和精神面貌真的会不一样！！！整个人也阳光了不少！都变年轻了的感觉～

三、穿搭

有意识的开始学习穿搭大概是在研究生的时候，有一个室友很会穿搭，在她的影响下我也开始寻找自己的风格，尝试不同的衣服。关注了很多知乎、公众号、微博，每天看一看，时间久了慢慢自己也会有些心得与章法，比如说衬衫敞两颗扣子是法风、扣紧是英伦学院风，鞋子包包丝巾等配饰有时候是点睛之笔，也是风格确定的关键。等等。

不过我觉得心态的转变非常重要。以前就算是有心变美，却总觉得自己不配好看的衣服，或者是不敢穿，怕路人的目光，不愿意被注意，宁可当一个黯然的丑女孩。这跟我曾经的极度自卑和配得感缺失有很大关系。

现在告别了不适合的感情，找到了自己的价值感，有爱我的人陪伴，整个人比以前自信太多，敢于展示自己，愿意尝试不同衣服，按自己心情来，反倒收获了更好的效果。所以，大胆尝试吧！

四、心态

正如上面说的，心态很重要。我主要是在一段打压式感情中耽误了长达五年半之久，被对方的打压和欺骗蒙蔽了自己，忽视了自己的好，满眼都是自己的缺点，任何事情都会自我归因，都是我的错。离开以后才豁然开朗，谢不娶之恩。

现在遇到了温柔体贴的爱人，帮助我走出了自己的困境，变得阳光自信开朗，真的特别感谢他。

所以姐妹们，一定要让自己自信起来，走出去，跟人社交，提升自己，做让自己开心快乐的事情；好好工作，努力赚钱提升底气；打扮自己，让自己美丽；选一个好的伴侣，进入一段互相尊重互相爱慕的关系，让自己被宠爱和滋养。

不知不觉打了不少字了～不知道大家会不会喜欢看～先写这么多，之后再跟大家分享更多～下一个帖子想跟大家推荐一些日用护肤好物，都是多年护肤挑选出来的性价比之选～毕竟我们都是勤俭持家的好姑娘嘛！笔芯！！！