我的七年变美之路(内含多年战痘护肤心得)
下载注册她理财很久很久了,但这才是自己第一次发帖子,因为工作以后才慢慢有了存款,需要学习理财技能,越来越觉得她理财是一个特别特别好的社区,上面的姐妹们都是认真努力生活的好姑娘,让我特别受启发~所以也想加入这个大家庭,分享一些力所能及的心得体会,也希望能够认识更多朋友~笔芯~
先介绍一下自己的基本情况吧~95年生,坐标北京,肤质混合偏干,夏天混合偏油。身高163,微胖,体重长年118-120斤,目前在努力锻炼身体减肥。
先上对比图吧~
曾经的我以及穿搭:
现在的我以及穿搭:
能明显感受到我的精神面貌、表情状态、穿搭风格、肤色气色都有了很大的改变!整个人的精气神都有了很大的提升!不论外表是否变美,我认为气质变好了,状态好了,自信阳光,人就美了~
下面说说我这七年有哪些变化、做过哪些努力:
一、护肤
我大二的时候满脸爆痘,都是那种大颗大颗的痘痘,后来经过漫长的战痘工作,现在我的皮肤基本上见的人都夸又白又嫩。下面的图没有滤镜,是iPhone自带前置用人像模式拍摄的素颜,只化了眉毛和口红,腮红也没化哦!
讲一下我对于战痘和护肤的心得:
护肤品功不可没,但更重要的是以什么态度对待、选择、使用护肤品,以及生活中的其他方方面面因素共同的作用。但可以确定的是,我个人而言,皮肤的护理并不是靠高档护肤品,我甚至没有购买过高档护肤品。
为了治好自己的皮肤,我看了西医,吃、涂各种药;看了中医,天天喝着巨难喝的药;微博贴吧各种做功课,研究许久买了很多护肤品护肤…这一切都没有让我的痘痘好转,甚至更严重了,每次长痘,都是红肿的脓痘,锃光瓦亮…还巨疼痒无比。
我是怎么做到这么大的转变的呢?
不可否认,护肤品的功效是巨大的。但有效不等于贵更不等于高档,便宜不等于无效更不等于low和低级。当时我的护肤品最贵单价不超过200,治痘期间买过最贵的是科颜氏的金盏花水,由于心疼,不敢大胆用,反而效果出不来。许多大品牌以及化妆品集团比如欧莱雅和宝洁,都有很多二三线品牌,性价比高,质量好,很值得购入。
我的治皮肤心得是:精简护肤,精简药物,运动排汗,心态良好。
1. 精简护肤
这是三年多护肤之路通过汗水和金钱得出的血泪教训。刚踏入护肤之路的我,各种查资料做功课,各类晒贴和功课贴拼命研究,买了许多口碑产品,天天极度关注自己的脸,一丝不苟的进行护肤…结果是,治标不治本,以及皮肤经过各种摧残变得更加不健康:角质层薄、敏感、粗糙…等等。尤其是大家应该知道,祛痘产品许多都是带有刺激性的,诸如水杨酸、过氧化苯酰一类的成分。我烂脸最严重的时期购入了口碑很好的祛痘产品,理肤泉effaclar(似乎这么拼的,时间久了不记得了……)系列,那段时期痛苦至极,因为k乳会搓泥,不敢用其他护肤品,导致肌肤严重缺水,脱皮,加上水杨酸的刺激性,整个脸又痛又痒。并且由于产品效果,爆痘了。具体情形不再赘述。总之十分痛苦,但效果的确有。
后来我放弃了所有功能性产品,回归最简单的水乳,开始淡化对痘痘的关注度,任其发展,皮肤舒适度提高的情形下,痘痘也逐渐好了。当然还有下面几个方面的努力。
所以希望大家都能精简护肤,不要搞太多幺蛾子~这是真心话,也是经验之谈。
2. 精简药物
这是经过多次看医生吃药总结的。有时候也许你需要的并不是任何功能性的药,比如不认识名字的各种内服外用的西药,和一大堆奇奇怪怪名字中药组成的褐色药汤,也许你需要的只是简简单单的一个芦荟排毒胶囊(这是我个人情况)。当然这需要以遇到靠谱医生为前提。我花了万把块治不好的痘痘,抱着死马当作活马医的心态去了校医院,医生开了芦荟排毒胶囊和同仁堂的加味逍遥丸,加起来2块钱左右,两个星期以后痘痘开始消退,效果十分明显。(个人情况不一样,请不要盲目跟风购买~)
找个靠谱医生,开最简单最对症的药~
3. 运动排汗
我个人觉得我皮肤变好最大的功臣是运动加流汗。当时为了减肥(不要问我减肥成功了没有,当然我失败了,心痛),天天跳绳,又是4月份,跳完汗水直滴,一颗一颗的汗珠不受控制地流。两个星期以后痘痘明显好转。
绝对,非常,有效果!
皮肤自身排毒机制不正常怎么有好皮肤?流汗是最好的方法。
4. 心态良好
不要过于注重皮肤的瑕疵,顺其自然,心态放平,有时候你越在意,问题反而会越严重,你越坦然,问题反而会随着时间的流逝,慢慢的淡出你的视野,得到好转~每天多笑笑,开开心心地生活吧!
二、运动
这不说减肥或者健身,是因为我并没有成功坚持下来。。。。但是运动和锻炼意识比以前强很多了,尤其热爱饭后散步和跑步,形成了规律性的运动。你能不能瘦下来两说,但体能和精神面貌真的会不一样!!!整个人也阳光了不少!都变年轻了的感觉~
三、穿搭
有意识的开始学习穿搭大概是在研究生的时候,有一个室友很会穿搭,在她的影响下我也开始寻找自己的风格,尝试不同的衣服。关注了很多知乎、公众号、微博,每天看一看,时间久了慢慢自己也会有些心得与章法,比如说衬衫敞两颗扣子是法风、扣紧是英伦学院风,鞋子包包丝巾等配饰有时候是点睛之笔,也是风格确定的关键。等等。
不过我觉得心态的转变非常重要。以前就算是有心变美,却总觉得自己不配好看的衣服,或者是不敢穿,怕路人的目光,不愿意被注意,宁可当一个黯然的丑女孩。这跟我曾经的极度自卑和配得感缺失有很大关系。
现在告别了不适合的感情,找到了自己的价值感,有爱我的人陪伴,整个人比以前自信太多,敢于展示自己,愿意尝试不同衣服,按自己心情来,反倒收获了更好的效果。所以,大胆尝试吧!
四、心态
正如上面说的,心态很重要。我主要是在一段打压式感情中耽误了长达五年半之久,被对方的打压和欺骗蒙蔽了自己,忽视了自己的好,满眼都是自己的缺点,任何事情都会自我归因,都是我的错。离开以后才豁然开朗,谢不娶之恩。
现在遇到了温柔体贴的爱人,帮助我走出了自己的困境,变得阳光自信开朗,真的特别感谢他。
所以姐妹们,一定要让自己自信起来,走出去,跟人社交,提升自己,做让自己开心快乐的事情;好好工作,努力赚钱提升底气;打扮自己,让自己美丽;选一个好的伴侣,进入一段互相尊重互相爱慕的关系,让自己被宠爱和滋养。
不知不觉打了不少字了~不知道大家会不会喜欢看~先写这么多,之后再跟大家分享更多~下一个帖子想跟大家推荐一些日用护肤好物,都是多年护肤挑选出来的性价比之选~毕竟我们都是勤俭持家的好姑娘嘛!笔芯!!!
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energyqiqienergyqiqi引用 @ 袖舞猫 @ 袖舞猫 的话:护肤这块保湿和防晒很重要,皮肤缺水很容易变敏感,以前我也容易冒痘,现在换了一款保湿精华几乎不长痘了,看来是我以前保湿没做到位。还有作息一定要
是的是的~保湿是一切的基础~作息和饮食都要规律
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