2019年5月13日至5月19日

这周感觉做的最不好的地方就是让自己的心乱了起来，早知道好事轮不到我，又何必被人撩拨的乱了起来。但是不试不知道，一试吓一跳，一句玩笑话，竟然试出来别人的看法。

算了，自己虽然不争不抢，但是有些真实的想法还是该让人知道的，否则就会被当作边缘人一直被忘记。这件事情已经告一段落，一定要静心，进入宁静平和的状态。很讨厌这种感觉，记住“人最美妙的风景就是内心的淡定和从容”。

这周只能用两个字形容自己，那就是“懒散”。这周未按时做的事，一是阅读，那本《西藏生死说》至今没有啃完，因为实在有点难懂，硬着头皮看也未读完。

二是自考课程，因为10月份考试，想自己听课早了也会忘记，这次也只能考两门了，这周古文二的精讲课一直未听。

三是每天写文500字的任务，这周只是写了一篇总结和一篇感悟。有时候不知道坚持下来是为了什么，给自己找诸多借口，让自己减产。哎，懒和散要不得啊！

这周做的其他的事：一是花1000元做了一个眉毛。说实话，我对做眉毛的事情并不太上心，做了就做了，有一个好处就是每天早上不要自己画眉毛了，至于其他，多看几天就习惯了。

二是保持充足的睡眠。除了周五晚上睡的较晚，其他晚上应该都睡够7小时，并且周末的午后让自己躺在床上睡了个短短的午觉，感觉人有精神多了。

三是尽量吃素食。晚上给孩子准备点肉类，我和先生尽量吃素，坚持一周，效果看来还不错。

看看这周的野蛮体魄，文明精神各项打卡任务完成情况。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。统计下来，这周7天共计运动85.3公里，步数127316步，平均每天18188步。这周只是走路未跑步。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。平板撑大概做了4个晚上，每次2分钟，腹肌练习做了4次。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。

投资理财方面：工作日每天早上听财经新闻、《雪球》。上班途中听《李清昊带你读40本投资书》、《喜马讲书》等。

自学考试方面：坚持工作日早上在百词斩背50个中考英语单词。这周实际上只背了4天，周五和周末都没背。中国古代文学史二的精讲课也没有去听。

阅读方面：做的不够好，好几天都没看书了。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这个任务未完成，写了一篇周总结，和一篇随笔，平均字数肯定不够500字。

打卡任务之三：每周坚持练习书法。开始写小楷，练习了四次，这个项目坚持的不错。

【一周感悟】闲下来的时候就看看书吧！

【下周计划】早上乘做坐地铁的时间继续背中考英语词汇，闲下来的时候就让自己看看书吧！