天越来越热了，每次经过冷饮冰柜，孩子都要央求买冰激凌、雪糕。我是很抗拒冷饮的，曾经好多年我一个夏天都不会买根冰棍。有一次单位外出旅游，同事买雪糕时说，一个夏天她要吃很多雪糕，对我一个夏天都不买一只的人感到非常不能理解。

冷饮真的没什么好处，除了能给我们一些凉爽的快感。对于小孩子，尤其是6岁以下的孩子还是少吃为宜。我特地了解了一些儿童吃冷饮的危害，大概有下面几个方面：

1、引起嗓子发炎

冷饮刺激嗓子，会引起嗓子血管剧烈收缩，血液循环不畅，孩子抵抗力低下，容易引起嗓子发炎。

2、影响肠胃系统

我对冷饮比较抗拒，是因为吃了特别容易腹泻。冷饮对肠胃的刺激性反应，主要的表现就是腹痛、腹泻、恶心呕吐等。时间长了可能就会影响体质的变化，免疫力低下，进而可能会影响生长发育。

3、 降低食欲

先不说冷饮里的添加剂很多，光主材奶油、白糖、牛奶就容易让孩子有饱腹感，再加上冷饮对肠胃的刺激，容易引起食欲下降，时间长了就容易营养不良。

4、影响代谢

夏天出汗是很好的排毒方式，但吃了冷饮后体温下降，该出的汗没排出，该排的毒素却留在体内，积聚的毒素多了到了冬天抵抗力下降容易生病。

5、对牙齿的影响

很显然，冰激凌、雪糕等冷饮里面糖分很多，孩子吃完了牙齿上残留的糖分容易引起蛀牙，所以，吃完冷饮要最好能及时刷牙漱口。

6、女孩吃冷饮更要注意

女孩吃冷饮多了容易宫寒，长大了痛经的可能性比较大。

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对于孩子吃冷饮，我一直是排斥的。孩子大了一点后我才慢慢放开，现在会限制他吃冷饮的频率，比如他天天要，但我只会周末给买。有时会买小小的意思一下，比如和路雪的迷你装的那种，总之，能少吃尽量少吃。