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#财女每周复盘

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茗禾君悦

【每周三省吾身】习惯都是满满养成的

茗禾君悦
茗禾君悦   茗禾君悦 2019-08-26 07:34 阅读(927)

2019年8月19日至8月25日

习惯这东西,真像个宠物,当你喜欢它时,它可能会伴你终身;当你不喜欢它时,就就毫不留恋地离你而去。

先说这几年养成的习惯,每天快走1万步,好完成,一直坚持着,午饭后不自觉地就想着全副武装到公园里转转;早晚泡面膜,许多年了也是一直坚持着,不过有时听说面膜敷多了,对皮肤不太好,就减少数量每天敷一次;早上上班在地铁上的时间特别好用,以前利用这段时间阅读,每天都可以保持考看半个小时的书,最近这几个月,用来背英语单词,看英语阅读,一到地铁上,就已经非常习惯地开始背单词了。

暑假期间没有坚持下来的习惯,每天写文500字,只是坚持了每周写一篇总结,微信号和今日头条好久没更新了,内心深处有点小小地不安;每天晚上做平板撑和练习腹肌,将近一个多月都断掉了,有点鄙视自己。

上周看了一个中医,帮我把了脉,说我肺气虚,心火旺,肾脏虚,真是全身上下都虚。后来,买了泡脚的处方药包,每天早上坚持泡药补气,要连续泡40天,想想这种中药即使没啥效果也应该没啥副作用的,连续泡了将近两个星期了。

这周末,孩子又被他爸痛打了一顿。这种情形持续在我家上演,几乎每月都要上演一次,其实我真是不明白,对于一个十五六岁的孩子来说,这样挨打,还有啥意义吗?对于孩子的教育,挨打如果比说教更管用,那家长都去打孩子了,虽说棍棒底下出孝子,但是孩子也要自尊的,又不是犯了十恶不赦的大醉或者造成了无法挽回的恶果,一点小事都要挨一次打的话,这种挨打对孩子来说已无任何效果。

成年人更可悲的是控制不了自己的情绪,遇到孩子的事,火气上来,先痛快把孩子痛打一顿再说其他的,打完又会觉得后悔。就像《小欢喜》里的童文洁,打完孩子就后悔。

很多人给我推荐《小欢喜》,周末忍不住看了剧集,两天总共看了20集,这部剧编的还是蛮接地气的,感觉里面的台词都很熟悉,基本上都是我经常对孩子所说的话,剧情有让人感动流泪的,也有让人捧腹大笑的,很,这种剧集就是挖掘了人的痛点,感兴趣的地方,很值得一看。

这周野蛮体魄,文明精神各项打卡任务完成情况。

野蛮其体魄打卡任务之一:每天坚持快走1万步。统计下来,这周7天共计运动63.3公里,步数94457步,平均每天13493步,完成每天1万步的任务。

打卡任务之二:每天坚持做腹肌练习。未完成。

文明其精神打卡任务之一:每天坚持阅读学习。

投资理财方面:工作日每天早上听财经新闻、《雪球》等。

自学考试方面:坚持工作日早上在百词斩背考研英语单词,这周共背了5天,利用下午下班在路上的时间听了《唐诗研究》和《古代文学史二》的精讲课。

阅读方面:听了几篇《喜马讲书》,每天晚上睡前读一到两篇《黄帝内经》。

打卡任务之二:每天坚持写文500字。这周也比较懒,只写了篇每周三省吾身。

打卡任务之三:每周坚持练习书法。周五、周日练习了2次隶书,周五练了隶书的大字,周日写了两页隶书的小字,只是想让自己达到凝神的效果。

【一周感悟】工作上也不要给自己太大压力,有多大能耐办多大的事。

【下周计划】每天继续自学考试复习!

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