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#【专栏】二胎妈妈子期的育儿分享

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新时代职场妈妈:上班带俩娃,聪明解决家务

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子期   子期 2019-10-21 13:03 阅读(18530)

看了@小花小花 的帖子,深有感触。最近一年来,基本都是我们两个上班族独自带俩娃,没有阿姨或者小时工,如何在上班、带娃、自己和家务中间周旋,算是比较发言权。

这学期的工作日和周末日常——

工作日:

6:30,我起床,准备老大的早饭+洗漱,十分钟搞定

6:40,老大起床,吃早饭,倾听者自动播放英语(每天大概听40分钟),如果没出差,老公也起了,期间我会收拾垃圾,穿衣服准备好上班的包等等,我一般直接换运动服运动鞋,上班的衣服装包里

7:00,老大洗漱,我去叫老二起床穿衣洗漱

7:15,全家准备好出门,出门前打开扫地机。

7:30, 到老大学校,倾听者换成老二听的英语,早上可以听10-15分钟

7:40,到老二学校,老公开车上班/他出差的话我就把车停公司附近(夏天骑车)

7:50,我到公司,健身房跑20分钟大约3公里,加上洗澡换衣服,全程大约40分钟

8:30,食堂吃早饭

8:50,到办公室开始一天的工作

17:00,下班,接老二,让她在车里听20分钟英语,在幼儿园旁边玩一会儿,6点再接老大,有时候老二有课我就会晚一点下班6点一起接俩娃

18:20,到家,在小区里玩一会儿,老大跳绳2-3次

18:40,到家里,两个小朋友吃点零食水果,我俩也吃水果,有时候老公会做沙拉

19:00,老大自己做课外作业,练乐器,舞蹈基本功等等,老二再听/看30分钟英语,期间我把老大饭盒放洗碗机,收拾一下厨房,老公出差我还负责遛狗,然后带老二刷一会儿四五快读和四五快算

20:30,基本完成所有任务,她俩放松时间,老大一般自己看书去了,这时候我会整理一下衣服放洗衣机。

20:45,俩娃洗漱/冲澡

21:00,俩娃进屋睡觉

22:00,有时候更早一点,就是她俩全部睡着,让擦地机擦一下客厅,晾衣服,收饭盒,和书包一起放到玄关,刷刷手机,偶尔看综艺,然后我洗漱洗澡准备睡觉。

23:00,进屋睡觉。

周末:

时间表会不一样,不过基本就是补眠,送娃上课,检查一下娃的复习,系统做一下家务,周六中午和周日中午会做两顿正餐,晚上一般就不开火了,娃们牛排、鸡蛋卷饼、包子饺子轮着来,大人一般就是沙拉,或者牛排等。

盘点下来每天花在家务上的时间并不多,其实就是在整理,没有太多做饭的活。

孩子们——学习都兼顾了,完成得也不费劲,吃喝也ok

家务——家里大体是整齐干净的

工作——白天的时间基本完成,偶尔会带电脑回家加班

自己——早上的锻炼一般每周2-3次,中午偶尔还会来1-2次,也有时间刷手机或者看书

那么,经验是什么呢?

一、首先当一个不较劲的家长。

说个较劲的例子,认识一个家长,她认为孩子每天早上一定要吃鸡蛋,孩子不爱吃她就花样做,鸡蛋羹,水煮鸡蛋(不能用煮蛋器)、荷包蛋等等,比如孩子的水壶一定要灌当天新烧开的水,不用微波炉加热任何东西因为她觉得不健康,比如觉得再制干酪没营养,一定要去买进口奶酪,然而这种娃一般不太喜欢要哄着吃,比如每天要亲自检查完孩子所有的作业,她还觉得托管班的饭没有营养……

而我家早餐我每次都不超过10分钟甚至5分钟,她不爱吃鸡蛋,我当然不较这个劲,周末偶尔煎个鸡蛋,工作日的早餐都是牛奶/酸奶+水果+面包+奶酪,我的五分钟,大概是3分钟切水果热牛奶+2分钟摆盘端出来,那个家长说那孩子天天吃不腻吗?可以换着来呀,那么多水果,不同的面包,还可以换成蒸馒头包子等等(用煮蛋器蒸3分钟搞定),微波炉也经常用。尽可能健康就好了,凡事都不能只谈毒性不谈剂量的,况且,这么精心呵护的娃,以后也是要当社会人啊,那个时候家长还跟在后面无微不至的照顾着?

作业她找我签字的我才顺便看,一般用周末时间过一下看看薄弱的地方在哪里,调整一下学习计划,孩子去执行就可以。小学阶段,我们的重点是完成校内,保证户外时间,跟好英语,有个兴趣技能。

孩子的晚餐都在学校或者托管班搞定,回家吃点水果,我们大人也不花时间弄饭,经常是沙拉或者水果,这样还健康。

此外就是利用好云伴侣这个搭档,也能减轻很多负担。

二、利用好各种新时代的便利

妈妈经常说现在带孩子太轻松了,几十年前,她要五点钟起来烧火做饭,才能顺利让我们七点之前吃完早饭上学,那个时候电饭煲都是奢侈品。现在这个时代,做家务轻松非常多了——

花样预约——电饭煲,煮蛋器都有预约功能

电饼铛——十分钟搞定烤面包煎蛋三明治

煮蛋器——不仅煮鸡蛋,还可以用来蒸馒头包子

冰箱——储存各种半成品,牛排,卷饼,包子馒头饺子,面包也可以分小份冷冻,我买的面包一般都无添加的,两天就坏,所以分小份冻起来可以放好几天,吃的时候微波炉叮30秒

擦地机扫地机——工作日不擦地的秘诀

网购各种食材——各种优质食材,动动手指就搞定了,无添加面包,有机坚果,有机水果……储备好随时给娃吃。

保温电水壶——随时喝到温度适当的开水

倾听者——定时播放孩子的英语,即使不听英语,用来听故事也非常好,孩子的时间更高效。

三、所有的付出都以不委屈、不牺牲为主

为人父母,自有责任在身,所以必然是要比没孩子辛苦一些。但当选择了孕育一个孩子,这些多余的付出,都是始于责任,这是基础认知。有了孩子还希望和之前没两样的,可能需要重新考虑是否要孩子这件事。

此外,如何养娃育娃,就丰俭由人了。

就我来说,更推崇的是不委屈,不牺牲的态度。养娃是参与一个生命的成长,在有限的能力内为她付出,体验为人父母的快乐和责任,是独特的经历,这就是孩子送给我们的礼物。而付出多少,要有自己的一个基础线,以愉快为原则,否则付出太多,一旦觉得自己为孩子和家庭做出了牺牲,往往就容易期待太多,那个时候,孩子会比你还有压力。而我也越来越发现,不能把太多重心都放在孩子身上,他们以后都会有自己的生活和圈子,那个时候,你再重新建立自己的圈子,可能会很难,所以,一开始,就不要放弃自己的圈子,做个新时代的妈妈,孩子也更轻松。有次和某个前辈同事聊天,她说,养娃方面,用心做这三件事——积累足够多的财富、多和孩子聊天、增加户外活动,会更加有意义。

提前花一些时间规划如何养娃更轻松,并付诸行动,享受到便利之后就不觉得累了。例如我提前规划了换工作,换房,才换来现在这么便利的状态。

用心琢磨一下,做个新时代的职场妈妈并没有那么累。

贴个娃的早餐

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