工作：

完成了人生中第一场针对小学一年级新生的心理讲座。从酝酿到实施有一个月的时间，从零到有，先完成再完美。

完成一节校级公开课，上交了课题的第二次作业。

参加了本地心理协会的培训。

生活：

慢慢适应了工作状态中四口之家的生活，早上早起做早饭，晚上下班回家做晚饭，还有部分家务。和老公的配合度也越来越高，应该说，这段时间和老公沟通不错，去老公工作的地方共进午餐两次，只有花时间去经营感情，感情才会越来越融洽。

大宝的幼儿园生活也适应地不错，完成了第一次《爱满家园》作业，乐高课和阅读课也都在坚持上。带大宝去查了鼻炎，有所好转。小宝越来越精明，但也会时常耍性子。在两个男宝的情绪疏导方面，我要去多关注了。

十一都是在家里度过的，老公工作，于是就让爸妈帮我一起带娃，去了海边过了一晚。

成长：

阅读完5本书，精读了生涯规划师赵昂的两本书，其他3本略读。并写了一篇《洞见》的读书笔记。

又完成了一轮21天打卡，打卡每天三件事。坚持的不错。

人际社群：

和翠翠以及之前同事聚餐一次，庆祝翠翠上了职称。

和头马伙伴们聚餐两次，一次是国庆期间，一次为了迎接小区长。

参加四次会议，做了一次备稿演讲，完成了pathways 的L1.即将正式启动speechcraft.

身体：

终于在工作地方附近找了一个不错的健身房，并购买了16节私教课，继续修复腹直肌。目前一共健身了两次。

为了配合健身效果，开始琢磨营养搭配。在吃方面加大投资，多吃粗粮，蛋白质等。

理财：

这个月补发了去年的绩效，好开心！下个月申请提前还贷。

娱乐：

去万达电影院看了电影《小Q》

11月计划：

完成speechcraft四次会议。

健身+健康饮食，一周三次健身，争取腹直肌修复到两指。

阅读三本书，完成一篇笔记。

提前还贷。

继续和老公的午间约饭，每周1-2次。

看一场电影。

工作上，每周一个个体咨询。

完成pathways的level 2.

重新开启基金定投

加油！