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摩卡时光

10月复盘

摩卡时光
摩卡时光   摩卡时光 2019-10-29 17:38 阅读(1127)

工作:

完成了人生中第一场针对小学一年级新生的心理讲座。从酝酿到实施有一个月的时间,从零到有,先完成再完美。

完成一节校级公开课,上交了课题的第二次作业。

参加了本地心理协会的培训。

生活:

慢慢适应了工作状态中四口之家的生活,早上早起做早饭,晚上下班回家做晚饭,还有部分家务。和老公的配合度也越来越高,应该说,这段时间和老公沟通不错,去老公工作的地方共进午餐两次,只有花时间去经营感情,感情才会越来越融洽。

大宝的幼儿园生活也适应地不错,完成了第一次《爱满家园》作业,乐高课和阅读课也都在坚持上。带大宝去查了鼻炎,有所好转。小宝越来越精明,但也会时常耍性子。在两个男宝的情绪疏导方面,我要去多关注了。

十一都是在家里度过的,老公工作,于是就让爸妈帮我一起带娃,去了海边过了一晚。

成长:

阅读完5本书,精读了生涯规划师赵昂的两本书,其他3本略读。并写了一篇《洞见》的读书笔记。

又完成了一轮21天打卡,打卡每天三件事。坚持的不错。

人际社群:

和翠翠以及之前同事聚餐一次,庆祝翠翠上了职称。

和头马伙伴们聚餐两次,一次是国庆期间,一次为了迎接小区长。

参加四次会议,做了一次备稿演讲,完成了pathways L1.即将正式启动speechcraft.

身体:

终于在工作地方附近找了一个不错的健身房,并购买了16节私教课,继续修复腹直肌。目前一共健身了两次。

为了配合健身效果,开始琢磨营养搭配。在吃方面加大投资,多吃粗粮,蛋白质等。

理财:

这个月补发了去年的绩效,好开心!下个月申请提前还贷。

娱乐:

去万达电影院看了电影《小Q

11月计划:

完成speechcraft四次会议。

健身+健康饮食,一周三次健身,争取腹直肌修复到两指。

阅读三本书,完成一篇笔记。

提前还贷。

继续和老公的午间约饭,每周1-2次。

看一场电影。

工作上,每周一个个体咨询。

完成pathwayslevel 2.

重新开启基金定投

加油!

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