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#哪些好习惯的养成改变了你的生活?

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猪小妞儿

猪小妞-2019年在改变自己时形成的习惯

猪小妞儿
猪小妞儿 猪小妞儿 2019-11-17 18:18 阅读(2049)

下决心改变自己是在最近这一两年,确切的说是开始更多的关注自己,关注自己的内心;慢慢的梳理自己,打开自己的世界,到现在想着要做个整理,将好的习惯继续保持。


01早睡早起

坚持不熬夜,没有什么事能让你夜不能寐。晚上10:30前睡觉,早晨7点前起床。

02每天起床后先喝一杯水

坚持每天起床先喝一杯温开水。

03秋冬季每周洗一次澡

秋冬季节坚持每周洗一次澡,坚持使用身体乳。

04使用护发素

坚持每隔一天洗一次头发,坚持每次使用护发素。

05坚持敷面膜

坚持每周敷两次面膜。

06每天给皮肤补水

坚持每天早晚洗脸后使用玫瑰纯露给皮肤补水。

07吃早饭

坚持早饭必须吃。

08坚持练瑜珈

瑜珈成了保留并坚持下来的运动,办卡坚持定期练习。

09每天给手机定时

坚持固定每天看手机的时间,给手机定时。工作日不超过4小时,周末不超过6小时。

10吃饭时不看手机

吃饭时专心吃饭,不看手机。


11尽量在家吃饭

更喜欢做饭在家吃饭。


12坚持每天读书

坚持每天都读几页书,不闲少。


13护手防晒

每天护手防晒,家里办公室备护手霜,洗完手就用,一年四季用防晒霜。


14出门或见人用唇膏、口红

备有三种颜色的口红、一支无色唇膏;日常涂唇膏、口红。



15记手账

 记录平时的心得,买好看的手账本,学习写手账。


16做书、照片书

 喜欢整理做手工的时候与自己待着的时光,学习做书、做照片书,做纪念。


17尝试不一样的生活,听自己的声音

 舍掉”应该“,听自己内心的声音,尝试不一样的生活。


16多微笑 说谢谢

 多微笑,多说谢谢


17只留下一张信用卡

 舍弃超前消费,网贷,对手上的信用卡做了清理,只保留下一张信用卡。


18尝试写文章在论坛分享自己的心得

 鼓励自己的爱好,尝试将自己的心得写出来并分享。

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