下决心改变自己是在最近这一两年，确切的说是开始更多的关注自己，关注自己的内心；慢慢的梳理自己，打开自己的世界，到现在想着要做个整理，将好的习惯继续保持。

01早睡早起

坚持不熬夜，没有什么事能让你夜不能寐。晚上10：30前睡觉，早晨7点前起床。

02每天起床后先喝一杯水

坚持每天起床先喝一杯温开水。

03秋冬季每周洗一次澡

秋冬季节坚持每周洗一次澡，坚持使用身体乳。

04使用护发素

坚持每隔一天洗一次头发，坚持每次使用护发素。

05坚持敷面膜

坚持每周敷两次面膜。

06每天给皮肤补水

坚持每天早晚洗脸后使用玫瑰纯露给皮肤补水。

07吃早饭

坚持早饭必须吃。

08坚持练瑜珈

瑜珈成了保留并坚持下来的运动，办卡坚持定期练习。

09每天给手机定时

坚持固定每天看手机的时间，给手机定时。工作日不超过4小时，周末不超过6小时。

10吃饭时不看手机

吃饭时专心吃饭，不看手机。

11尽量在家吃饭

更喜欢做饭在家吃饭。

12坚持每天读书

坚持每天都读几页书，不闲少。

13护手防晒

每天护手防晒，家里办公室备护手霜，洗完手就用，一年四季用防晒霜。

14出门或见人用唇膏、口红

备有三种颜色的口红、一支无色唇膏；日常涂唇膏、口红。

15记手账

 记录平时的心得，买好看的手账本，学习写手账。

16做书、照片书

 喜欢整理做手工的时候与自己待着的时光，学习做书、做照片书，做纪念。

17尝试不一样的生活，听自己的声音

 舍掉”应该“，听自己内心的声音，尝试不一样的生活。

16多微笑 说谢谢

 多微笑，多说谢谢

17只留下一张信用卡

 舍弃超前消费，网贷，对手上的信用卡做了清理，只保留下一张信用卡。

18尝试写文章在论坛分享自己的心得

 鼓励自己的爱好，尝试将自己的心得写出来并分享。

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