【每周三省吾身】懒癌是种病,得治!
2019年11月25日至12月1日
不知不觉间11月份又要过完了,感叹时间过的快的同时,也同样感叹自己对自律生活的懈怠。
以前感觉自己蛮自律的,每天的生活安排的很有规律。现在除了每天1万步和每周练习毛笔字是坚持下来的,其他的基本上都没在坚持。每天写作500字也停下来了,人啊,一旦懒惰,就很难再勤快下来。
对自己这段时间的生活状态着实不满意。生活上管不住自己的嘴,晚饭吃的有点多,多年不见的老朋友看到我,都说我身材虽然没怎么变化但是脸却变大了,体重跟10年前相比,也确实增加了。管不住自己的嘴,实际也是不自律的表现。
前段时间因为工作忙,想要放松一下,就给自己找了部小说看看,边听边看,作为对自己的奖励。但是周末两天时间抱着小说看,着实是浪费时间。听小说还可以边听边做家务,看小说实属浪费时间,最可恨的是自己还熬夜看小说,真是对自己身体的不负责任。
另外,对于升职的事情,自己虽然看的通透,但也没必要和别人表达什么,什么事情,从工作出发,做好自己的工作就可以了,管别人怎么说怎么评价呢。职场上管住嘴是最有必要的,也许自己在这方面修炼的还不够。
关于阅读,这段时间一直在看同济大学教授编写的中国文化系列图书,每天早上看20分钟左右,晚上睡觉前看10分钟左右,看书都是用碎片化的时间,感觉对阅读投入的精力还不够。什么时候能够放下手机,拿起书本,我可能就对自己稍微满意点了吧。
每天1万步,平均下来都能保障,这周跑步跑了两次,每次4公里。
考研的课程只是早上听了外国文学史的课,英语背了点单词,其他的也没看什么。即使今年不是以通过目的,但是考分也不能太难看吧,所以还是要花功夫去复习的。
最想对自己说的,就是管住自己的嘴,少吃少说。
很棒了