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田多默老师是觉瑜伽的导师!禅修瑜伽其实就是冥想,能让整个人放松身体,放松心情,放松自己,全程闭着眼睛,不想睁开,整个下来身心特别放松,也是放空自己的过程,我是个急脾气的人,需要这样的禅修!
棒棒哒,你练瑜伽有可以推荐的课程吗,小白想锻炼锻炼
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1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
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