运动
生完孩子后,觉得干活时间久了腰就疼,颈椎也不知道是不是因为生孩子的时候一边喂奶一边看手机造成的,上班后长期坐在办公桌前,就脖子特别酸,而且越来越厉害,最厉害的时候胳膊已经发麻,我才30+. 的年纪就这么严重了。真的是恐惧了,找了一个别人推荐的正骨的治了一个疗程,轻了许多,然后就是每天回来运动运动。运动完真的感觉舒服了很多。
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