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还没发现护腰护颈神奇
教师职业病—颈椎病，长期受颈椎痛的影响，用过药店买的U型护颈仪器，可是没咋起作用就坏了。后来做“九点一刻”体操，每天200下，动作简单，坚持了一段时间，居然很长时间没再疼！
护腰，我认为首先别着凉，尽量不穿低腰裤！
原来父亲腰痛，记得把盐上锅炒热，装在布袋里热敷（一名中医推荐的）好像挺管用。
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1楼wax2009wax200950
教师职业病—颈椎病，长期受颈椎痛的影响，用过药店买的U型护颈仪器，可是没咋起作用就坏了。后来做“九点一刻”体操，每天200下，动作简单，坚持了一段时间，居然很长时间没再疼！
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