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微信文章学习 八段锦和五行健康操
疫情之下让我们每个人都深刻的认识到健康的重要性。即使不能出门也不能天天葛优躺，正好朋友圈有朋友发了八段锦和五行健康操，我就自己跟着文章和动图每天比划比划，五行健康操现在已经练的比较熟了，八段锦也想推荐给小她的朋友，就像这次疫情下突然发现祖国传统医学的博大精深一样，八段锦短短的八节功法，动图看起来软软绵绵，比划下来也是一身臭汗，现在八段锦我还需要跟着动图来练习，正好在学习强国的平台上我也看到了配套的音乐和语音讲解，准备熟练了就不看动图，每天跟着音乐和语音讲解练习一遍，强身健体增强免疫力。
