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健康体魄
回答这个有点心生愧疚，毕竟好久没有专门锻炼了。每天只有上下班路上的步行算作运动了。原本计划饮食调理初见成效之后，就把作息和运动一并安排起来，但是现在总是因为疫情不想去医院检查，所以运动的事情也一直拖着。还是应该结合碎片时间，做些简单有效的室内运动，要增强身体抵抗力啦。
回答这个有点心生愧疚，毕竟好久没有专门锻炼了。每天只有上下班路上的步行算作运动了。原本计划饮食调理初见成效之后，就把作息和运动一并安排起来，但是现在总是因为疫情不想去医院检查，所以运动的事情也一直拖着。还是应该结合碎片时间，做些简单有效的室内运动，要增强身体抵抗力啦。
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