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保险精选
成熟了，更重视健康啦（附腰脊椎操）～
应该说结婚生子之后就成熟很多，起码再也没中断过工作～虽然有过3年的半全职经历，没有去上班，但工作从没有停～
10年前对理财感觉懵懵懂懂，虽然玩过现金流，也接触了股票和基金，只是理财收入非常有限～
那会牙齿已经出现问题，却没重视，导致15年植牙两颗，花费2万+…
这几年终于有了房租这个后盾，从每年2-3万租金到现在10万，算是个突破～期待下个突破～
30以后每年体检，这几年开始快走散步游泳瑜伽～最近半年停下来果然就是各种不舒服，前几天去了一趟医院检查脊椎问题，医生让不要太担心，问题不严重，做了个理疗，开了药，感觉效果真心不错～疼了两三个月的臀部两边肌肉缓解好多，尾椎骨疼痛也减轻许多～起码不是担心的腰椎间盘突出，松了一大口气
不知道是不是心理作用？感觉就是轻松多了～
重视身体给出的信号，不轻视也不焦虑，及时解决，相信我们能健康到老～
这几天和女儿一起扭呼啦圈跳绳，波比跳和开合跳，坚持～
还有这套脊椎操，计划每天睡前练起来～医生给的，姐妹们有脊椎颈椎问题都可以练起来～
赏500，动起来
我太懒了
求赐颈椎操原图，下下来不是很清楚
试试看
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