成熟了,更重视健康啦(附腰脊椎操)~
应该说结婚生子之后就成熟很多,起码再也没中断过工作~虽然有过3年的半全职经历,没有去上班,但工作从没有停~
10年前对理财感觉懵懵懂懂,虽然玩过现金流,也接触了股票和基金,只是理财收入非常有限~
那会牙齿已经出现问题,却没重视,导致15年植牙两颗,花费2万+…
这几年终于有了房租这个后盾,从每年2-3万租金到现在10万,算是个突破~期待下个突破~
30以后每年体检,这几年开始快走散步游泳瑜伽~最近半年停下来果然就是各种不舒服,前几天去了一趟医院检查脊椎问题,医生让不要太担心,问题不严重,做了个理疗,开了药,感觉效果真心不错~疼了两三个月的臀部两边肌肉缓解好多,尾椎骨疼痛也减轻许多~起码不是担心的腰椎间盘突出,松了一大口气不知道是不是心理作用?感觉就是轻松多了~
重视身体给出的信号,不轻视也不焦虑,及时解决,相信我们能健康到老~
这几天和女儿一起扭呼啦圈跳绳,波比跳和开合跳,坚持~
还有这套脊椎操,计划每天睡前练起来~医生给的,姐妹们有脊椎颈椎问题都可以练起来~
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姗姗姗姗引用 @ 千千万万0214 @ 千千万万0214 的话:感觉只要身体有点变差的信号,如果不好好保养,然后就会慢慢变成这也有问题那也有问题,100真是这样,一同学牙齿问题很严重,现在整个人感觉都不太好,觉得自己寿命不会太长
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姗姗姗姗谢谢姐妹们,明天回赏,晚安啦
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姗姗姗姗以上都已回赏