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#你有过职场疲惫吗?如何度过职业倦怠期的?

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敬业猫

曾经有一段时间

敬业猫
敬业猫 敬业猫 2020-04-17 08:35 阅读(502)

曾经有一段时间的职业懈怠期,那时候当了两年的部门经理,带了16号人,工作业绩压力挺大的,久了身心疲惫。后面用了一些方法缓解了:

1、自我调整,争取一些外出培训机会,多见识牛人发现自己的渺小,然后重新斗志满满。

2、注意休息,坚持运动,参加马拉松什么之类的。

3、累了就休息,多跟家人沟通交流。

4、适当降低自己的期望值。

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