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#曾经做过哪些决定,让你成为现在的自己?

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小抠抠
小抠抠
小抠抠 小抠抠 2020-04-27 19:54 阅读(427)

去年暑假开始运动

以前也做,但是聊胜于无,就是散散步,最多就是散步的步子稍微快一点罢了

去年高三毕业后近三个月的暑假,开始慢跑,虽然是断断续续,但是熬过了最初最痛苦的时候,现在不动一下还不舒服呢

刚才跑了一个二十分钟,舒缓了十分钟,接着又来了十五分钟,做了拉伸,出了点汗,舒服得不要不要的

现在的我,精神状态挺好的,本来就不是愿意烦恼的人,这样一来精神身体齐头并进,不奢望时光停滞,至少可以让衰老的脚步慢一点吧

我的老公是比较爱运动的,除了头发,还真的看不出他四十好几了,戴上帽子帅得不行

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