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保险精选
去年暑假开始运动
以前也做，但是聊胜于无，就是散散步，最多就是散步的步子稍微快一点罢了
去年高三毕业后近三个月的暑假，开始慢跑，虽然是断断续续，但是熬过了最初最痛苦的时候，现在不动一下还不舒服呢
刚才跑了一个二十分钟，舒缓了十分钟，接着又来了十五分钟，做了拉伸，出了点汗，舒服得不要不要的
现在的我，精神状态挺好的，本来就不是愿意烦恼的人，这样一来精神身体齐头并进，不奢望时光停滞，至少可以让衰老的脚步慢一点吧
我的老公是比较爱运动的，除了头发，还真的看不出他四十好几了，戴上帽子帅得不行
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